软组织损伤手法治疗术怎么样？

人们的筋骨外面都被厚厚的软组织包围着，用来保护我们的筋骨脏器，同时也帮助了我们保暖，与此同时，问题出现了，这些位于外部的软组织在我们受到伤害的时候便首当其冲，那么我们怎样才能让软组织挫伤好的更快些呢？在这里，小编结合自身的经验从自身的角度给你一些用药和饮食的建议。

1、早期：伤后24—48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。损伤后即刻采用制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢等一系列处理。严禁严伤处按摩和热疗。

2、中期：损伤24—48后，出血停止，急性炎症消退，局部淤血，肉芽组织正在形成，组织正在修复。此期可持续1—2周。处理原则是改善局部血液循环，促进组织的新陈代谢。可采用热疗、按摩、药物及传统中医药方法等多种方法交替进行，同时安排小运动量的功能康复练习。

3、后期：损伤基本恢复，肿胀、压痛等局部征象已经基本消失，但局部肉芽组织挛缩形成的瘢痕组织的强度和弹性均低于正常组织水平，组织粘连仍然存在，再生的新组织也仍未达到正常组织的物理特性水平。处理原则是增强肌肉力量，恢复关节活动度，松解粘连。通常以功能锻炼为主，治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。

总之，软组织挫伤虽然不是什么大病，可是如果不及时医治，也会造成行动不便，瘀血等许多后遗症。饮食上建议平淡，少吃辛辣刺激的食物，情绪保持安静平和，不能轻易发怒，上火会导致病情加重，与此同时，预防比治疗更加重要，与其治疗，不如我们好好的保护自己，更为妥当。