血液循环有问题时如何调理呢

血液循环有问题多发生在中老年人，尤其是老年人更容易发生疾病，根据血液循环有问题的器官及部位不同，所患疾病的类型也有区别，一般的血液循环出现问题不会影响健康，只要患者采取对症的方式调理即可恢复正常，调理时可疏通身体的穴位，达到血液循环加快的目的，那么血液循环有问题时如何调理呢？

人类血液循环是封闭式的，由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室泵入主动脉，通过全身的各级动脉到达身体各部分的毛细血管网，再经过各级静脉汇集到上、下腔静脉，最后流回右心房，这一循环路线就是体循环。血液由右心室泵入肺动脉，流经肺部毛细血管，再通过肺静脉流回左心房，这一循环路线就是肺循环。

清理经络调息，这是一种古老、传统的调息方法。瑜伽认为每一个鼻孔都与某种特殊能量相连接。用左侧鼻孔呼吸带给人平静、安详;右鼻孔呼吸则带给人活力和热量，用双鼻孔交替呼吸能够融合这两种能量，使人体保持平衡。

第一组练习：两侧鼻孔正常吸气、呼气时，无名指按住左鼻道，从单侧右鼻孔呼出，请重复练习十二遍。

第二组练习：两侧鼻孔缓缓吸气，拇指封住右鼻孔，从左侧彻底呼气，请循环练习十二遍。

第三组练习：完整地练习用双鼻孔交替呼吸，先用无名指按住左鼻孔从右侧吸气;吸满气后，大拇指按住右鼻孔，从左鼻孔将气呼出;连续用左鼻孔吸气;最终回到右侧呼气，这是整个一组，连续练习十二遍。

Tips：取舒适坐姿，脊柱伸直，展开胸腔，分别伸出无名指、大拇指于鼻孔两旁。

功效：练习一段时间后，你会感到身心放松，精神愉悦，呼吸越加深长，均匀，此式呼吸清理了全身经络，排除体内聚集的毒素，是一个净化全身的呼吸方法。

血液循环有问题的调理方法较多，并不是所有的方法都适合，建议患者参考疾病的严重程度去医治疾病。做好调理时还要加强身体的机能锻炼。患者还需要定期做好身体检查，通过检查能发现血液循环恢复的情况，有异常时能及时采取措施控制。人到了老年后疾病会增多，还要观察与血液循环相关的疾病症状，避免疾病反复的出现。