|
热敷小心别陷入这些误区 热敷小心别陷入这些误区 热敷有这么多好处，但并非所有疾病都可以采用热敷疗法。跃跃欲试的你不妨先看看四大热敷误区，别让热毛巾“好心办了错事”。 误区：热敷绝非越热越好 热敷的温度不宜过高，通常40-50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。 误区：不是人人都适合热敷 皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。 误区：不是什么病都适合热敷 热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。 误区：不是任何情况都能热敷 皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24-48小时之内不宜热敷，否则会加重局部肿胀。 |
上一篇：女性晚餐记准3个不过
下一篇：专家十大减肥误区
相关专题：
养生误区
相关资讯
- 使用卫生间时要注意三大健康隐患
- 1、泡泡浴 尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露 很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡…
- 食物养胃法 7大黄色食物少不了
- 你注意你的胃部健康了吗？在繁忙工作的海洋里，上班族就像是小鱼一样，不停的在游啊游，有时候甚至连吃饭都顾不上。由于长期虐待自己的胃部，胃病的发生率也是相当高的。因此，及时的养胃就是我们每一个人要注意的事…
- 饮食误区 5种饮食方法加重便秘
- 便秘是日常生活 中经常发生的一件事情，上火、喝水少、食物搭配不合理等等，这些都可能导致便秘的发生。另外，长期缺乏运动导致肠道蠕动缓慢，自然也会发生便秘现象。那么当发生便秘之后该怎么办呢？其实在调理便秘…
- 创可贴在5种情况下不宜使用
- 日常生活 中，不少人不管遇到什么小伤小创，总以为只要贴上一块创可贴就万事大吉，甚至有人把创可贴当成“万金油”，认为它能包治百伤。不过，专家指出，创可贴只不过是用于止血的应急工具，并非万能药。 5种情况不…
- 崴脚冷敷 最初两天别活动
- 崴脚后立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下。如果受伤后30分钟内患处明显肿胀，要及时到医院查看是否伤到骨头。如患处肿胀不严重，48小时内也不可再让患脚受力。必须行走时，应借助木棍等坚硬物体充当支撑物。 抬…
