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白居易《叹发落》诗：“多病多愁心自知，行年未老发先衰。”未老先衰，年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家为我们总结出心理衰老的十大早期信号。 一、办事效率低 记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 二、竞争意识退化 对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。 三、自卑心理 一个人独处时，常常会长吁短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。 四、情绪低落 对任何事情都提不起兴趣，没有生活目标。 五、固执己见 不管做什么事情，都以自己为中心，按自己的意愿行事。 六、松散懒惰 精神不振常感到精力不支，好静恶噪，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。 七、性格孤僻 喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常找借口逃避与陌生人接触。 八、容易情绪化 喜怒哀乐过于频繁，做事“神经质”。 九、神情恍惚 喜欢沉湎于往事，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反而兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。 十、性情急躁 生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少，更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。 |
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