有许多人因为说话太多,再加上平时饮水不足,导致喉咙出现嘶哑干咳的现象,有很多人出现这种现象跟自身从事的职业有很大关系,许多人总是将喉咙嘶哑干咳归为职业病,其实,出现这种现象的时候,完全可以通过食物来进行调理,那么喉咙嘶哑干咳吃什么比较好呢? 无论何种原因引起的声音嘶哑,其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛,下列方法疗效较佳。 1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。 2.拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。 3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。 4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。 5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。 6.薄荷和杭菊花各6克,泡开水当茶饮,每日一剂。 7.鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑) 取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油 ,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 出现喉咙嘶哑干咳的时候,可以多吃一些上面小编介绍的东西,另外当嗓子出现这种情况的时候,一定要注意少说废话,多喝一些水,多注意休息,应该学会正确的发声,一般来说,在生气的时候发生最容易导致喉咙嘶哑,所以保持心情愉快也很重要。 |
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