|
秋季气候干燥，很容易使人上火。那么你知道秋季上火吃什么好吗？你知道吃什么降火吗？降火的食物有哪些呢？一起来了解一下吧！ 1、最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。 2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。 3、水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子、梨、藕、柿饼霜、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的。 也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。 4、其他：花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可。 5、动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的，也可以：猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅。 6、粮食类：绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品。 7、奶及奶制品、大豆及大豆制品组：牛奶。 |
上一篇：口腔溃疡多吃什么水果好呢
下一篇：血糖高了鸡蛋能吃吗
相关专题：
疾病调理
相关资讯
- 那地方干痒痛 其实你只需要一杯茶
- 天干物燥的秋冬季节，嗓子里好像有蜘蛛在爬。咳不出、咽不下，只有不停歇的干痒痛。 当润喉糖救不了你、抗生素又不能乱吃的时候，你不妨泡上一杯药茶，将呼吸道的种种问题拒之门外。 秋冬护肺，自备5款药茶 秋冬季节…
- 应该吃什么可以增强记忆力？
- 记忆力对于一个正常人来说是非常重要的，要记住一些东西也是很简单的，但是对于特殊的一群人来说就是一件非常苦难的事，因为他们记忆力会衰减，而且他们还不一定是年纪大的缘故，这种情况医学上面还没有完全形成良好…
- 疏肝理气健脾和胃的食物有哪些
- 对于想要疏肝理气健脾和胃的朋友来说，不妨来吃一些疏肝理气健脾和胃的食物哦！效果都是挺不错的呢！那么疏肝理气健脾和胃的食物有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍八种疏肝理气健脾和胃的食物，仅供大家参考。感兴…
- 结石吃什么好 这样吃可以治疗结石病
- 相信谁都不希望自己会患上结石，那种上不上下不下，还异常疼痛的感觉，相信没人愿意再体会，有人提到治疗，又觉得很可怕，会不会很疼，如果你的还不是非常严重，七十块也可以通过吃一些食物来达到缓解治疗的作用，下…
