当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

防止健忘的食疗方法有哪些?

发布时间:2019-05-06 20:45 来源:www.roadlady.com 点击:0
随着年龄的增长我们会发现身边的爷爷奶奶总是丢三落四,前一句说着就忘了后一句。其实老年人之所以会这样是因为他们已经开始健忘了。其实引起健忘的原因还有很多不仅仅是年龄,还包括心理因素。不过不管是什么因素导致的我们都不一样老人们健忘,所以今天小编就告诉大

随着年龄的增长我们会发现身边的爷爷奶奶总是丢三落四,前一句说着就忘了后一句。其实老年人之所以会这样是因为他们已经开始健忘了。其实引起健忘的原因还有很多不仅仅是年龄,还包括心理因素。不过不管是什么因素导致的我们都不一样老人们健忘,所以今天小编就告诉大家几种能缓解健忘的食疗方法。

中医学认为,健忘与心脾肾有关,多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足,或年龄大,精亏髓减,致脑失所养而引起,常常与失眠并见,也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等症。

药膳可用:

银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹

材料:银耳15克,大豆100克,红枣五枚,鹌鹑蛋六个。

制作:银耳用清水泡发20分钟后,洗净,撕成小块;鹌鹑蛋煮熟后去壳。在锅内加入适量清水,大豆和红枣用清水洗干净后,与银耳一同放入锅内,文火炖至烂熟,起锅前再把鹌鹑蛋加入,稍煮片刻后,根据个人不同口味,可适当加入少许盐或白糖调味,饮汤吃各物。每日一次,可常服食。

柿饼红枣桂圆蜜饯

材料:柿饼100克,红枣30克,桂圆肉15克,党参25克,黄芪25克,山药30克,莲子25克,陈皮10克,蜂蜜、红糖适量。

制作柿饼切四瓣,莲子去皮、心,党参、黄芪捣碎,鲜山药去皮、切片。将上述原料装入瓷罐中,加入适量红糖、蜂蜜和少量水,上锅用文火隔水蒸2~3小时。若有汤汁,再用文火煎熬,浓缩至蜜饯状,凉后即可食用。每日食2~3次,每次1~2匙。可常服食。

如果你家中也有老年人,那么为了预防他们健忘不妨试一试小编给出的食疗方法哦!其实生活中缓解老年人健忘的方法还有很多,但是小编认为最有效的方法就是家人的关心,所以在你繁忙的工作中不妨抽取一些时间多和家里老人相处,常陪他们说说话!

相关专题: 疾病调理

相关资讯

女人在月经期能否吃苦瓜呢
我们知道月经期对于女性朋友来说是非常重要的,女性朋友在月经期容易出现免疫力下降等情况,这个时候如果不注意自己的衣食住行,很容易受到疾病的侵犯,所以我们建议女性朋友们在月经期要懂得如何保护自己的身体,月
吃对这一物竟胜过吃药
说到滋补,相信很多人都会想到鸡蛋牛奶等一些食物,但花生作为一种更好的长生果,却经常被人们忽视。那么花生的功效究竟有哪些呢?花生的吃法有哪些呢?人们如何利用花生来治疗一些病症呢?花生的饮食禁忌又有哪些呢
酒后呕吐吃什么好呢
一提到吃饭,必不可少的就是酒,现在很多的饭桌规矩似乎都离不开酒。但是,同时,酒水也给大家带来了很多问题,比如经常喝醉呕吐等等,非常严重地伤害了身体。那么,酒后呕吐吃什么能快去解酒,帮助减少对胃部带来的
喉部异物感吃什么好
说到喉部异物感,很多人可能都有比较熟悉的感觉,因为日常生活 中,喉部异物感的时间并不少,感冒或者是上火、抑或是喉部疾病,都是会有喉部异物感的症状表现。当然,对于我们来说,不论是喉部异物感是何种原因导致
保护视力的方法 保护电脑族视力的食疗方
用太多电脑,看太多电视会使眼睛干涩难受,吃什么能保护好眼睛,使眼睛更加明亮。今天小编帮大家总结了保护电脑族 视力的几款食疗方,让我们一起来学习一下吧。 核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)25