|
便秘是我们生活中经常会遇到的一种身体症状。便秘的发生跟很多原因都有关系。便秘的情况发生之后，大便的时候是非常痛苦的。而且还可能会引发像肛裂、痔疮等肛肠疾病症状发生。所以在平常的时候要积极的预防和治疗好便秘的情况。那么便秘忌吃什么食物呢？下面我们就来给大家介绍一下。 1、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物例如：乳类、瘦肉类、鱼类、鸡蛋黄、豆类、海带、 紫菜等。 2、忌饮食过于精细和偏食 3、忌烟酒及辛辣刺激食物 例如：烟、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、羊肉、鸡肉香菜等。 4、忌多吃糖 5、忌胀气和不消化食物 例如：干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食应适当控制。 6、便秘饭后不宜吃水果，食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、便秘等症状。 便秘忌吃什么食物大家都了解了吧？便秘的症状发生之后，或者是在便秘症状发生之前，都要尽量少吃或者是不吃这些食物。如果不注意的话，那么很可能会让身体出现便秘的症状，有时候还可能会让便秘的情况变得更加的严重。便秘发生之后，应该要多吃一些蔬菜水果等清淡的食物。 |
上一篇：养胃护胃的保健品都是什么呢？
相关专题：
疾病调理
相关资讯
- 类风湿患者哪些东西是不能吃的
- 类风湿患者在生活 中是不能够吃一些肉汁、鸡汤以及菠菜等食物，你们应该要选择一些高蛋白的食物，比如鸡蛋以及瘦肉等。对于很有普林的食物，类风湿患者都不能够食用。类风湿患者经常会出现关节疼痛的症状，建议你们…
- 梨子的功效与作用 梨子的15种食疗方
- 梨子是我们日常生活 非常常见的一种水果，梨子的味道清脆甘甜，经常那个食用对我们的身体健康大有好处。而且你知道吗？梨子还可以治疗生活 中常见的一些小疾病呢。今天小编就来告诉你梨子的15种食疗方，帮助你治疗一…
- 肺肿瘤饮食的注意事项
- 最近很多人的肺部都出现了肿瘤的情况，肿瘤的情况非常严重，一旦由良性肿瘤转化为恶性肿瘤对于我们自身的身体健康都会产生一定的威胁，肿瘤一定要尽早的进行治疗，同时对于自己的饮食，要引起特别的关注，简述一下肺…
- 冷感冒吃什么水果好
- 我们都知道，感冒分为热感冒，和冷感冒，冷感冒在我们生活 中是非常常见的，感冒的时候也会让我们非常难受，也会影响我们正常的工作，而在感冒的时候一定要特别注意自己的饮食 ，而在冷感冒吃什么水果好，也是大家比…
