当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

吃什么可以去除痘痘呢?

发布时间:2019-05-07 04:40 来源:www.roadlady.com 点击:0
长痘痘还是很常见的一种现象,不管是男性还是女性,都是很反感的,毕竟脸上长出痘痘来也会影响到自己的形象,其实去痘的方法也很多,除了要注意肌肤的清洁护理之外,还需要从饮食入手,调理好身体,尤其是对内分泌的调理不可少,那么吃什么可以去除痘痘呢? 痘痘长现鼻

长痘痘还是很常见的一种现象,不管是男性还是女性,都是很反感的,毕竟脸上长出痘痘来也会影响到自己的形象,其实去痘的方法也很多,除了要注意肌肤的清洁护理之外,还需要从饮食入手,调理好身体,尤其是对内分泌的调理不可少,那么吃什么可以去除痘痘呢?

痘痘长现鼻部或者颧骨:请食用火腿冬瓜汤,火腿片适量,冬瓜片适量煮汤,加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。面部泛光、油腻:食用苡米绿豆汤,主要材料:赤小豆30克,苡米30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量。

面色晦暗,痤疮为硬的小疙瘩,像疤痕一样的囊肿和暗色结节:可以食用海带绿豆汤,主要材料:海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,煮水,加红糖适量。月经不调导致的痘痘:红枣莲子玫瑰粥,主要材料:红枣5枚,莲子10克,黑芝麻20g,生麦芽50g,高粱50g,荞麦30g,玫瑰10g,煮粥,治疗痘痘还能美容养颜。

容易腰酸、腰痛、肚子痛,睡眠不好去痘痘:采用莲子粥,主要材料:莲子20克去芯,粳米100克,煮粥。这些饮食长期食用对消除痘痘很有效果,当然除了食用这些之外,还要注意不要对痘痘有太大的迫害,避免产生痘印,也要注意保持洁净,避免感染的发生,养成良好的生活和饮食习惯。

海带生地绿豆瘦肉汤,取海带30克,生地18克,绿豆100克,陈皮3克,瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝,与生地、绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效,常服可治疗粉刺反复发作。

关于吃什么可以去除痘痘上文中的介绍已经很清楚了,对于敏感性的肌肤,更容易长痘痘,平时一定要不断的改善生活习惯,合理膳食很关键,也要适当运动充足睡眠,不要有太大的压力,保持肌肤清洁,避免毛孔堵塞都很重要。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

清肝降火 唐氏仲春饮食处方
仲春是一年中人们阳气最喧闹的时候,一不小心就上火了!上火的感觉可不是很好啊!那么上火了怎么办?有没有什么食物吃了就可以降火的呢?下面小编就给大家介绍一下如何食疗降火。 春雷一滚,清肝降火——唐氏仲春饮
喝绿茶有什么好处
绿茶是没有发酵的茶,保存了许多对人体有益的营养成分,常喝绿茶可以延缓衰老,防癌抗癌,保护牙齿,抑制和抵抗病毒菌,可谓好处多多,所以没事的时候喝一杯绿茶还是不错的养生 方法。 一、能够延缓衰老 绿茶中含有
补血吃什么好 三款补血药膳养出好气色
想要气色好,首先要补血。尤其是一些经常面色苍白、手脚冰冷的女性更要补血。那么你知道补血吃什么好吗?你知道补血的食物有哪些吗?你知道补血汤怎么做吗?今天小编推荐大家三款补血药膳养出好气色,一起来了解一下
八款食疗妙方呵护卵巢
女性的卵巢需要适时的做些保养,不然会出现卵巢早衰现象,这会严重影响身体健康,因此卵巢保养最为重要。那么如何保养卵巢呢?接下来小编为大家推荐一些保养卵巢的食物,及其食疗方法,并告诉一些日常保健方法,快来
5款排毒食疗粥 让你跟便秘说NO
你是否脸上经常出油冒痘痘、肚子总是圆鼓鼓的?在是你的身体在发出排毒信号哦。你是否有便秘的烦恼啊?今天小编推荐5排毒粥给大家,多喝保证你快速通便排毒,迅速瘦小腹。 一、山药猪骨青菜粥 原料:猪骨汤1.5升、山