当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

肾虚怎么调理 食物疗法治疗肾虚腰痛

发布时间:2019-05-07 10:59 来源:www.roadlady.com 点击:0
肾虚是中老年人的常见病症,会让人精神不振。那么你知道肾虚的症状有哪些吗?你知道肾虚怎么调理吗?你知道肾虚吃什么好吗?今天小编帮大家总结了几种食物疗法治疗肾虚腰痛,让我们一起来了解一下吧。 1、生地山药粥 生地黄、山药、大米各适量,用常法煮熟成粥后食用,

肾虚是中老年人的常见病症,会让人精神不振。那么你知道肾虚的症状有哪些吗?你知道肾虚怎么调理吗?你知道肾虚吃什么好吗?今天小编帮大家总结了几种食物疗法治疗肾虚腰痛,让我们一起来了解一下吧。

1、生地山药粥

生地黄、山药、大米各适量,用常法煮熟成粥后食用,一日一次,此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。

2、杜仲腰花肴

取杜仲15克,猪腰—对,黄酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜,盐、白糖等各适量。

制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加入白糖、盐、酒,另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中。

用武火烧锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用,隔两日食用一次。

3、茴香炖猪腰

取茴香15克,猪腰一对,葱、姜,盐、酒各适量。

制法:先将猪腰洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内,用白线缝合剖口后,放人锅内。

加葱、姜、酒、清水适量,用文武火炖熟后食用。此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

4、枸杞粥

去枸杞子,大米各适量,洗净后用常法煮熟成粥食用,一日一次。

男人肾虚简单饮食来帮忙

龙眼肉粥

主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

刺莓酒

主料:刺莓果100克,米酒500克。

制作:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

功用:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。

琥珀核桃

主料:核桃肉300克,白糖150克。

制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。

锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。

换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

频繁打喷嚏或是肾虚“暗号”

生活中我们经常会因为感冒或是吸入空气中的敏感物质出现打喷嚏的现象。

很多人都认为打喷嚏就是因为着凉了,其实,频繁打喷嚏也可能是肾虚的暗示。

身体里的卫气犹如保护人体的卫士,是抵御外邪入侵的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。

如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道。

肺的卫气就会减少,肺就不能正常宣发卫气,于是会出现频繁打喷嚏的现象。

肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止。

同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。

对于肾气虚引起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气旺盛,卫气充足,身体抵御外邪的能力增强。

与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种

有肾阴虚证的人,除了喷嚏频频,日久不愈外,还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状。

若看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少等现象。治疗方法可以服用六味地黄丸加减。

有肾阳虚证的人,除了喷嚏频频,日久不愈外,还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状。

如果看看舌头,还会发现舌质淡、舌苔白等现象。治疗方法可服用肾气丸加减。

总结:通过小编上文的介绍,你知道如何通过食物来调理肾虚了吗?你知道肾虚的症状有哪些了吗?大家平时可以多吃这些食物,合理饮食,作息规律,相信你一定能够早日摆脱肾虚的困扰的。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

药膳食疗养生 生活中N大中医药膳秘方
生活 中,疾病是我们每个人都避免不了的,有些人求助于医院,有些人相信民间的“土方法”,这两种方法要讲个孰对孰错,我们也只能说各有千秋吧。在这里小编推荐大家试试药膳食疗养生的方法,让我们从大自然中的食物
神经衰弱吃什么好 五款治疗神经衰弱的食疗方
城市的喧嚣和加速的生活 速度,让许多人的神经都逐渐衰弱。那么你知道神经衰弱怎么办吗?你知道神经衰弱吃什么好吗?今天小编推荐大家五款治疗神经衰弱的食疗方,一起来了解一下吧! 莲子桂花冰糖汤 材料:莲子120克
失眠吃什么好 七味中药汤饮调理好睡眠
随着生活 压力的增大,被失眠困扰的人越来越多,长期失眠会严重影响人们的身体健康。那么你知道失眠怎么调理吗?你知道治疗失眠的食物有哪些吗?失眠吃什么好呢?今天小编为大家推荐七味中药汤饮调理好睡眠,一起来
补血吃什么好 5款药膳方有效补血
现在的女人身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不想吃一大堆药,该怎么办呢?吃什么补肾滋阴又补血?下面就跟着小编一起去学习学习吧。 补血吃什么好 萝卜兔 用料:公兔1只,胡萝卜150克,山药500克,葱头150
失眠怎么调理 常喝四种药膳轻松调节失眠
随着社会的迅速发展,人们的生活 压力也越来越大,这些压力让很多人都备受失眠的困扰。那么你知道失眠怎么调理吗?今天小编帮大家总结了轻松调节失眠的四种药膳,让我们一起来了解一下吧。 柏子仁炖猪心 中医认为,