吃鲜羊乳上火吗？鲜羊乳的营养价值有哪些

能够拥有健康的身体能才能让我们更好的工作和生活，所以平时对饮食的调整是非常重要的，尤其平时最好少吃容易引起上火的食物，那么吃鲜羊乳会上火吗？

鲜羊乳的营养价值

1、对于女性来说，羊奶丰富的营养对胎儿及母体都是非常有益的补充.它所含的上皮细胞生长因子，可有效提高胎儿及产妇的免疫力，从而免受疾病干扰；其细小的脂肪球容易消化，有助于控制胎儿体重和孕妇产后恢复体型；羊奶还可以促进泌乳并提高乳汁质量.对于营养不良，发育缓慢，肢体瘦弱，面色萎黄的婴幼儿，可先用大米 60 克 加水煮粥，待煮至半熟时去米汤，加入羊奶，白糖适量，同煮成粥，早晚空腹时趁温热食用，有滋补营养的功效。2、羊奶对老年人的健康 ( 尤其是心血管健康 ) 也很有裨益.它所含蛋白质，脂肪，碳水化合物等十分适宜老年人的需要.进入高龄的老年人，肠胃功能衰退，食物难消化吸收，羊奶中的脂肪球除颗粒细小均匀外，还含有一种粘多糖，能抑制肠道中大肠杆菌繁殖，有效地帮助老年人消化吸收，避免脂肪堆积，控制血液胆固醇的升高。 3、羊奶外用也有特殊的功效.例如《千金要方》中将羊奶与羊胰，甘草配成膏剂涂脸，能使黝黑的面部皮肤滑润细腻，白净倍增.羊奶还可与白附子，密陀僧，牡蛎，茯苓，川芎等组方外用，使面部皱纹减少，以葆青春.此外，口腔溃疡疼痛，也可用羊奶外涂治疗。

不上火

了解了吃鲜羊乳会上火吗之后，相信对喜欢吃鲜羊乳的人能有一定的帮助，这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养。