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香橙烤鱼怎么做好吃?香橙烤鱼的制作方法

发布时间:2019-05-06 01:22 来源:www.roadlady.com 点击:0
鱼的鳞片、内脏去除,用水冲洗干净。洋葱切丝、蒜切片、小红辣椒切圈、橙子切大片备用。鱼放入碗中,加盐、料酒、洋葱丝、蒜片、辣椒圈、几片橙子腌渍一个小时。 香橙烤鱼怎么做?香橙烤鱼的制作方法 香橙烤鱼的制作方法 食用香橙烤鱼有利于补充乳类的维生素不足,其果

鱼的鳞片、内脏去除,用水冲洗干净。洋葱切丝、蒜切片、小红辣椒切圈、橙子切大片备用。鱼放入碗中,加盐、料酒、洋葱丝、蒜片、辣椒圈、几片橙子腌渍一个小时。

香橙烤鱼怎么做好吃?香橙烤鱼的制作方法
香橙烤鱼怎么做?香橙烤鱼的制作方法

香橙烤鱼的制作方法

食用香橙烤鱼有利于补充乳类的维生素不足,其果肉酸甜适度,富有香气,可解油腻,消积食,增强儿童的抵抗力。

材料:

香橙、鱼、花生油。

调料:

盐、糖、醋、酱油。

做法:

Step1:鱼的鳞片、内脏去除,用水冲洗干净。洋葱切丝、蒜切片、小红辣椒切圈、橙子切大片备用。

Step2:鱼放入碗中,加盐、料酒、洋葱丝、蒜片、辣椒圈、几片橙子腌渍一个小时。

Step3:用厨房纸巾擦干鱼肚内和表面的水分,平底锅内涂薄薄一层色拉油油,鱼入锅,每面各煎2分钟。

Step4:在烤盘中垫入锡纸,将橙片均匀铺入,再将鱼上和适当配料放上去,将烤箱预热至200度,置于中层,烤18分左右,就大功告成了。

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