|
香蕉是一种生活中人们比较喜爱吃的水果，尤其是便秘人群，香蕉更是要常备左右。鸡蛋也是一种常见食物，但与香蕉相比，更多时候，人们喜欢用鸡蛋制作多种美味菜肴。香蕉与鸡蛋如搭配在一起，会发挥出哪些功效？ 食材 香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许 做法 1、鸡蛋打匀备用 2、将香蕉用勺子压碎，不用很细，小颗粒感味道也很好，可以留几片做点缀，这个随意 3、接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀 4、锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右 5、取出后，将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，吃时搅开 营养价值 鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲;病后体虚，营养不良;阴血不足，失眠烦躁，心悸;肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆等。 |
上一篇：龙须菜有哪些吃法？龙须菜的食谱
相关专题：
烹饪技巧
相关资讯
- 如何挑选韭菜
- 韭菜是很多人都喜欢吃的一种食物，也是我们随处可见的一种食物，有的时候我们在购买的时候就随意的拿上一些，这样吃起来并不是特别的美味，可能会有每次吃起来味道不一样的情况，其实购买食物是要挑选好才行，那么什…
- 吃苦瓜有什么好处？苦瓜炒蛋的做法
- 吃苦瓜有什么好处？苦瓜炒蛋的做法 吃苦瓜有什么好处？ 养颜嫩肤： 常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗…
- 杂粮煎饼怎么做？杂粮煎饼配方
- 杂粮煎饼怎么做？杂粮煎饼配方 杂粮煎饼的简介 杂粮煎饼起源于煎饼果子。正宗杂粮煎饼以各种杂粮为主料、酱类为辅料、配以四十余种秘方佐料的十几种特色煎饼，更适合中老年人及儿童口味，具有调节人体营养平衡、补充…
- 如何给食物去腥呢？烹调原料除腥味小窍门
- 如何给食物去腥呢？给食物去腥的调料有哪些呢？许多食材营养都很棒，但是由于本身带有很重的腥味，难以让人接受，所以有些人就放弃了这些食物。其实，厨房中的许多调味料和原料都是去腥高手，聪明的你可以加以利用，…
- 杏仁茶怎么做？杏仁茶的简介
- 杏仁茶怎么做？杏仁茶的简介 杏仁茶的简介 杏仁茶是由宫廷传入民间的一种汉族传统茶饮。它选用精制杏仁粉为主料，用龙凤铜制大壶烧制的沸水冲制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，樱桃，白糖等十…
