|
西芹的营养价值 西芹的功效 西芹的营养价值 钙质 西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”。 铁 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。 钙磷 由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼生长。 铜元素 芹菜中还含有对白癜风有利的铜元素。 锌 芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。 甘露醇 芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。 西芹的功效 促进食欲、清肠利便，降低血压、促进血液循环，健脑，平肝清热，祛风利湿。用于高血压并眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。 |
上一篇：如何挑选鲍鱼
相关专题：
食物营养
相关资讯
- 小黄鱼的适宜人群-黄鱼的营养价值与功效
- 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。 小黄鱼的适宜人群 -黄鱼的营养价值与功效 小黄鱼的介绍 黄鱼有大小黄鱼之分，二者和…
- 虾的做法大全-虾怎么做好吃？
- 虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。产后体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。 虾的做法大全-虾怎么做好吃？ 虾的做法大全 果球虾仁沙拉 虾味甘、咸，性温，有壮阳益…
- 燕窝的功效与作用-燕窝的做法
- 将燕窝中的燕子毛以及杂志清理干净，燕子毛非常细小，可以用镊子夹，盛一碗清水，取一小撮燕窝用手指托着，将燕窝浸入清水中，杂毛会浮在水面上，再将燕窝取出就是干净的了。 燕窝的功效与作用-燕窝的做法 燕窝的功…
- 陈皮的副作用
- 水果充满了营养和水分，维生素含量很高。俗话说，每天一颗苹果，疾病远离我。水果是和粮食一样的每天都必须吃的食物之一。都说饭后要吃水果，吸收更多的营养，水果的水分和糖类的含量多，所以多吃会有饱腹感，有时也…
- 银耳堪称“平民燕窝” 如何挑选
- 银耳是木耳的一种，因其颜色近似银色，所以称之为银耳。银耳是常见的保健品，堪称“平民燕窝”。 银耳堪称“平民燕窝” 如何挑选 银耳堪称“平民燕窝” 银耳的功效 银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药…
