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说起香菜鸡蛋饼，对于吃货们来说是毫不陌生的，由于其营养丰富且口感鲜美，因此很多人在食用过后对其都是赞不绝口的，那么，香菜鸡蛋饼该怎么做呢？ 香菜鸡蛋饼做法： 材料：香菜，鸡蛋，面粉 调料：盐，清水 做法：(1)香菜摘洗干净切碎备用 (2)鸡蛋打入容器里，加入香菜，半勺盐 (3)在到入适量的清水 (4) 放入面粉搅拌均匀成面糊 (5)热锅入油，倒入面糊煎至一面微黄翻面 (6)煎至两面都黄了即可 吃鸡蛋的四大好处： 1、鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。 2、鸡蛋帮助减肥。研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。 3、鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质。 4、鸡蛋性价比高。与其他富含蛋白质的食材相比，比如培根、牛肉，就算是价格不便宜的土鸡蛋，性价比也要高得多。 |
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