|
当女性朋友月经期过后，虽然身体在慢慢的恢复，但是很容易会出现气血不足的现象，其实在月经过后是需要进行补血的，这样才能使得自己的身体保持在最佳的状态，很多朋友在生活中会煮一些补汤来帮助我们补血，这是非常好的一个方法，那么秋冬季补汤怎么做呢？ 主料：猪肉(瘦)500克，猪肚60克，猪排骨(大排)150克，墨鱼50克 辅料：党参10克，黄花菜(干)10克，白芍药10克，茯苓12克，肉桂3克，熟地黄10克，当归12克，川芎5克，甘草6克。 调料：姜30克，大葱10克，黄酒15克，花椒2克，盐10克，味精2克。 气血双补汤的做法： 1.将党参、黄花、白芍药、茯苓、肉桂、熟地黄、当归、川芎、炙甘草各药装入纱布袋，扎紧口。 2.猪肉、墨鱼、猪肚洗净，切片;猪骨洗净，捶破;生姜切碎;大葱切段。 3.以上原料一并放入沙锅中，加清水适量，放入花椒、料酒、盐，置大火上烧沸，再改文火煨炖。 4.待猪肉、猪肚熟烂时，捞起切条，再放入汤中，取出药袋即成。 以上就是秋冬季补汤的制作方法的介绍，其实这里面含有的营养是十分丰富的，不仅在经期后可以服用，在平时的时候也是可以服用的，可以帮助我们缓解疲劳和四肢无力的症状，不过在服用的时候要注意看有没有食材相克的情况。 |
上一篇：牛鞭汤女人可以吃吗有什么好处
下一篇：小白菜豆腐汤的做法大全
相关专题：
养生汤
相关资讯
- 黑鱼豆腐汤怎么做？
- 墨鱼豆腐汤，而对于这些美味的食物制作，当然也不能够缺少其他食材的搭配，比如在熬墨鱼豆腐汤的时候，可适当的加入一些香菇或者食蟹味菇，就能够帮助增加营养 。 方法一、 黑鱼，豆腐，秀珍菇，原木香菇，蟹味菇 生…
- 有什么汤可以补血呢
- 绝大多数的女性朋友们本身都是需要去补血的，其是在来完月经以后更加的需要滋补自己的身体，因为这个时候自己的身体免疫力都会有所下降，如果不及时的去补气补血的话就会引发一些疾病的产生，所以养生 对于女性朋友…
- 排骨莲藕海带汤的做法大全是什么
- 排骨是一种常见的温补食物，在做完手术之后，或者是女性生完孩子之后，为了能够让身体快速的恢复，多吃一些排骨对自己的身体健康 有很大的帮助作用，为了提高排骨的营养 ，可以在排骨里面加上莲藕和海带 ，那么小编…
- 炖什么汤可以养胃呢
- 到底该炖什么汤给自己吃才是最养胃的，如果不讲自己的胃部养好的话，那么胃部是很容易患上一些疾病的，胃肠道的疾病有很多种，比如说胃炎，胃溃疡，甚至是糜烂性胃炎，这些都是胃肠道疾病，如果生活 中不好好的将胃…
