相信大家对于鸭子这类食物是再熟悉不过了,北京烤鸭是一道遍布世界各地的食物,十分的好吃,不过烤鸭味道虽然好,但是想要达到滋补的功效,那还是要数老鸭汤了。很多年轻的朋友不太喜欢吃鸭肉,因为鸭肉的表面很有油性,担心吃多了会长胖,其实鸭汤是具有减肥的功效的,那么枸杞老鸭汤怎么做呢? 做法 原材料: 老鸭、酸萝卜 汤汁蘸料 油碟配制:一般用香辣酱作调味油碟。也可根据个人爱好,喜食麻辣的用麻辣酱,喜食清香的可用芝麻酱或自行用香油加蒜泥作调味油碟。 普通做法 老鸭汤当然得选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,一般来说鸭年龄在一年以上;酸萝卜也有讲究,酸萝卜的数量视鸭子大小而定,萝卜大小不同泡制的时间也要有差别。因为它们是这道菜主要的调味材料,所以要求会比较高。 制作材料 老鸭1800克,酸萝卜900克,老姜一块,花椒四五粒。 制作流程 1、将老鸭取出内脏后洗净,切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。 2、将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。 3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。 4、将鸭块连同汤水倒入高压锅煮制。 注:经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时,这里为节约时间用高压锅煮制。 制作要诀 1.鸭块不宜太大,以入口方便为宜; 2.煮到鸭肉酥烂为佳。 制作流程 各式老鸭汤 1 、老鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,氽烫。 2 、陈皮用水侵软,刮去瓤。其他材料洗净。 3 、将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。 1、鸭切入开水中焯后用清水洗净,酸萝卜切薄片略洗,姜拍松,葱挽结 4、将猪油在锅内化开烧热,爆香姜、葱、花椒,下鸭块煸炒,锅内水分渐干时烹入料酒,再下酸萝卜放入再炒香 5、在炖锅内加入淹过鸭块的水(我仍用的原锅因为方便),大火烧开撇去浮沫,转入砂锅,小火约80分钟,炖至鸭肉烂熟粑软,下鸡精、味精、胡椒粉调味即可食用。 黄瓜老鸭汤 制作食材 老黄瓜一条(约一点五公斤),老鸭一只(约一点二公斤),去核红枣十二粒,花生油一汤匙,盐一茶匙,生抽二汤匙,清水十六碗 制作流程 1、老黄瓜连皮洗净,纵向切开,去囊和籽,切长段 2、老鸭劏净,去皮除内脏,入热油锅中煎至焦黄色 3、烧滚清水,下瓜、老鸭及红枣,旺火烧滚,改中火煲三小时,用盐调味即可。 附注: (1) 此汤味道鲜甜,可去积滞 (2) 鸭肉可挑出,蘸生抽进食 (3) 黄瓜宜削去头尾,才无苦味;以粗壮,皮色金黄为上品,可清热解暑。 以上就是关于枸杞老鸭汤制作方法的介绍,如果朋友们觉得鸭汤比较油腻,可以在制作的时候在鸭汤里面加上一些青菜,这样既可以丰富营养,又可以解除一定的油腻,再加上一些枸杞红枣这些具有滋补功效的食物,这样做好的鸭汤对于我们的身体是有很大好处的。 |
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 小孩鸽子汤的营养
- 鸽子汤我们了解不是太多,在平常的生活 中喝鸽子汤也不是常有的事,甚至不喝。因为好多人认为鸽子汤是不能喝的,喝了对人体有害。所以很少有人喝,更不要说给小孩喝了。 那小孩喝鸽子汤好吗?其实鸽子汤是可以喝的,…
- 什么汤最补气血
- 在我们生活 当中经常看见一些面色暗黄的人,这些人多数是由于贫血气血不足所造成的。而女性因为经期和生育等各种原因,出血量会比较大,补充气血对于女性来说是养生 保健最重要的一件事情。我们祖国饮食文化的博大精…
- 7款有效调理防治肾炎的养生粥
- 7款有效调理防治肾炎的养生 粥 肾脏疾病中肾炎是很常见的病种,并且该病还分为多种类型患者要进行正确预防。合理的饮食 对于身体保健 有很想很大的好处。今天小编就给大家介绍常用的几种可以有效防治肾炎的食疗。 1…
- 红枣黑木耳粥的做法
- 红枣对于补气补血,美容养颜是很有作用的,而木耳同样具有很好的美容驻颜的作用,令人肌肤红润,容光焕发等等,而今天将两者结合在一起,效果将会更加,所以大家别着急,下面我们将会详细为大家介绍这么一款好吃又非…
- 排骨冬瓜汤作用有哪些
- 排骨冬瓜汤的营养价值和功效很多人都不知道,大家都知道冬瓜清热去燥,至于别的功效都不了解。其实,大家别小看排骨冬瓜汤,给人们带来的作用无限大。那么,排骨冬瓜汤作用有哪些?现在就给大家揭晓,大家看过之后就…