|
我们现在的生活水平提高了很多，不用在为温饱而发愁了。现在想的最多的就是怎么样饮食才能让我们的身体更加的健康。什么食物对于养生保健来说是很有好处的。所以大家都在选择这样的一些食物，这样的食物对身体也确实是很有好处的。那么薏仁排骨冬瓜汤养生效果好吗？下面我们就说一下。 主料： 排骨、薏米、冬瓜 配料： 枸杞（少许）、姜、花椒、盐 做法 1、将腔骨剁成块洗净，冬瓜洗净切大块，姜切片； 2、将腔骨焯烫后，放入汤煲中，一次性加够足量清水，放入姜片，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫，盖上盖子调中小火煲30分钟； 3、将薏米、冬瓜块和枸杞、姜、花椒入汤煲中，盖上盖子继续用中小火煲1个小时即可，食用前调入盐即可。 冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效，适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食。 看过上面的介绍后，知道薏仁排骨冬瓜汤对人体的好处了吧。在平常的生活中，我们就可以根据自己身体的实际情况来选择这样的食物进行饮食。这些食物不光能在身体上给我们带来比较大的帮助，而且还能让我们的口服得到很大程度的满足。 |
下一篇：韭菜蘑菇汤的做法有哪些
相关专题：
养生汤
相关资讯
- 产后可以吃猪肝汤是吗
- 女人从怀孕到生子的过程是非常伟大而又辛苦的，她们需要忍受身体和心理 方面的很多的考验，才能顺利的生育可爱的小宝宝。而生完孩子之后，产妇们的身体是比较的虚弱的，这时候需要大家认真的护理好身体。那么，产后…
- 玉米燕麦粥到底能减肥吗
- 现在很多女性都一直在说自己要减肥，而又不想通过运动来达到目的，很多都是靠着节食来减肥的，这样对自己的身体是有很大的危害性的。减肥固然是要控制饮食 的，但是不能通过节食来控制。可以吃一些热量以及脂肪含量…
- 养胃的滋补汤有哪些
- 从中医角度说，冬季是进补的好季节。因为人们在进入冬季之后，身体上的新陈代谢消耗很慢，营养需求量也慢慢的变大。若是注意冬季进补，就可以将营养物质转化为能量储存在我们的身体之内，从而起到养胃健身的效果。尤…
- 法式番茄汤的做法
- 众所周知番茄是我们生活 中最常见的营养 价值非常丰富的一种蔬菜，无论直接食用还是炒着吃都是非常营养 的，其中番茄最常见的吃法就是番茄炒鸡蛋，它的色泽亮丽营养价值丰富，但是总是这样吃我们也会觉得太过于单调…
