玉米萝卜龙骨一起熬汤喝到底有哪些方法呢?很多人不敢相信这三种食材居然能加在一起,但是这三种食材不仅仅能加一起,并且加在一起吃了之后对身体的好处很大,还能改善很多疾病,也能给身体保健,还能养生,关键是玉米和萝卜非常的美味,营养含量高,而龙骨汤有补钙的作用,那么玉米萝卜龙骨汤的做法有哪些? 做法一 材料 龙骨,胡萝卜,甜玉米,生姜,盐,鸡精 做法 1.锅中烧开水,将清洗干净的龙骨放入煮开,用清水冲去浮沫。 2.胡萝卜去皮,切成滚刀块。 3.甜玉米切成小段。 4.高压锅里放适量的水,滴两滴醋,先放入龙骨和玉米。 5.大火烧上汽后,转中火煮15分钟。 6.待高压锅开盖后,汤中加适量的盐,然后再放入胡萝卜块,重新加盖煮开。 7.最后鸡精调味,即可。 做法二 材料 龙骨300克胡萝卜300克玉米2根生姜1小块精盐1小匙味精0.5小匙 做法 1.胡萝卜削皮,洗净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松; 2.龙骨洗净后砍成块,用开水汆烫; 3.砂锅内加适量水和龙骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜,煮开后改小火煲2 小时; 4.加精盐、味精即可。 注意 清淡可口,营养丰富。往龙骨汤里加胡萝卜和玉米,可以减轻龙骨汤的油腻感。 如果喜欢吃玉米萝卜龙骨汤的话,大家试试我们介绍的这些方法,这些方法对于大家来说是十分简单的,大家如果按照这样的方式来做的话就能保证食材的营养成分,还能得到健身的好处,而吃玉米萝卜龙骨汤的时候萝卜可以选择白萝卜,也可以选择胡萝卜,根据自己的口味来定就行了。 |
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