在所有的主食当中玉米的营养价值,对于身体其他的保健作用是最高的,玉米有着防治各种疾病的作用,一般大家吃玉米都喜欢吃甜的,那么甜甜的玉米口感非常的好,可以做成玉米棒,也可以做成玉米粥,今天小编就来为大家介绍一道咸蛋玉米粥做法,既好吃营养价值有极其丰富。 咸 鸭 蛋 玉 米 粥 所需食材:大米、干玉米、咸鸭蛋、盐、猪油、味精。 咸鸭蛋玉米粥做法: 1、干玉米浸泡1小时,咸鸭蛋去壳,大米洗净; 2、大米和泡发好的干玉米放入锅内加水开火煮; 3、用勺将咸鸭蛋捣碎; 4、玉米粥煮好后加入咸鸭蛋、少量猪油、盐和味精再煮几分钟即可。 小贴士:咸鸭蛋玉米粥味道清淡、咸鲜可口,适合在夏天的早晨当早餐食用。 玉米粥的做法大全:玉米粥就是玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为儿童的早餐食用。 蛋黄玉米粥是最常见的婴儿食谱之一,那么玉米粥怎么做好吃呢?玉米粥的做法有很多种,在这里介绍最常用的玉米粥的做法大全,详细的玉米粥做法如下: 玉米粥的做法1、蛋黄玉米粥的做法 原料:米少许,煮熟的鸡蛋黄一个,玉米少许,盐和香油。 蛋黄玉米粥的做法步骤如下: 1、将玉米放入搅拌机加水搅烂,用纱布过滤倒入锅中,放入洗净的米熬粥。 2、待粥熬好后,放入碾碎的鸡蛋黄。 3、加盐和少许香油调匀。 玉米粥的做法2、地瓜红薯玉米粥的做法 原料:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量 地瓜红薯玉米粥的做法如下: 将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。 功效:润肺利尿,养胃去积。 玉米粥的做法3、牛奶鸡蛋玉米粥的做法 材料:鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。 牛奶鸡蛋玉米粥的做法步骤如下: 1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里,加入玉米糊适量,搅匀。稀稠自由撑握。 2、开小火煮涨,加入鲜鸡蛋一只,迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。 3、加入适量蜂蜜有甜味即可。 玉米粥非常的适合早餐食用,因为早晨喝玉米粥的话,可以帮助我们很好的改善肠胃功能,又可以解决肠胃功能紊乱的问题,特别适合作为儿童早餐食用,一道咸蛋玉米粥咸咸的,不需要在里面放盐,而且还有一种淡香的气息。 |
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