排骨炖土豆汤,对大家来说都不陌生吧?这是一道经久不衰的菜肴,而且特别受到小孩子的欢迎,土豆和肉汤一起炖特别好吃,但是在炖的过程中,土豆千万不放早了,不然就会糊在锅里,汤的口感就差多了。那么排骨炖土豆汤的做法是什么?一起来看一下。 土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。 调料:花椒3克,料酒5克,姜10克,香菜5克,葱10克,盐10克,味精5克; 做法一 1.排骨首先用清水浸泡去血水. 2.高压锅里放糖,熬到糖冒烟的时候把排骨倒进去,来回翻炒至每块排骨都沾上糖色, 3.加入葱丝和姜片炒出香味,然后倒酱油,最好用老抽,颜色浓重,没有老抽多放一些普通酱油也可以. 4.加入花椒粉大料瓣,料酒和盐,少添点汤,因为高压锅不吃水,大火烧至高压锅嗤嗤冒气8分钟关火等待锅能轻松打开就好了. 做法二 1、排骨洗净,凉水入锅水开后再煮5分钟捞出控水备用 2、土豆去皮切成滚刀块 3、炒锅放一点油放上冰糖,用锅铲不时划动 4、密切观察冰糖的变化直到变色起泡 5、迅速将排骨倒入翻炒均匀的裹上糖色 6、放上适量的酱油翻炒 7、快速翻炒使每个排骨都均匀的着上颜色 8、注入开水漫过排骨 9、放上葱段姜片红辣椒加盖炖煮 10、待排骨有8分熟时加入切好的土豆块和少许的盐,加盖继续炖至熟即可。 |
下一篇:小米玉米粥的做法
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 小米玉米粥的做法
- 我们知道粥是非常养生 的食物,粥的做法有很多种,我们可以根据个人的口味和对于营养的需求做成各种各样美味的粥来,下文我们就采用了小米搭配上玉米来做成粥,小米玉米粥不但看相很不错而且味道也是一流的,此外小…
- 手术后补气血的汤有哪些
- 有很多疾病在越发严重的时候就必须要及时的手术治疗,比如说尿道结石,膀胱结石,还比如说很多肿瘤疾病,骨折等都是有可能要做手术的疾病,这些疾病在做手术之后身体也会因此而虚弱,所以说手术之后的营养是特别重要…
- 冬季佳品冬瓜汤 三款营养最为宜!
- 冬瓜是非常适宜冬季食用的健康饮食 ,也是我们日常家中做汤的主要食材之一。冬瓜具有非常好的利尿消肿,美容养颜的好功效,营养价值极高,又能对爱美女士的瘦身计划有所帮助。那么,您是否已经喝腻了像是冬瓜汆丸子…
- 夏季的养生汤大全是什么
- 夏季是的高温的季节,很多人因此很容易上火中暑,给身体带来不适。说起清热解毒绿豆是夏季最常见的食物。下面就为朋友们介绍几种夏季养生 汤的做法,有需要的朋友们可以学习一下。希望能给大家带来帮助,一起来看看…
- 酒后来碗热汤 3个小妙招避免喝酒伤肝!
- 男人最怕伤肝,因为男人最大的和唯一的排毒、解毒器官就是肝脏,而女性还有子宫可以排毒,但是往往男人们做的事情确实伤害自己的肝脏,吸烟、喝酒都是男人常干的事情,这些都是伤害肝脏的举动。但是,有些男人说了,…