鲤鱼汤大家一点都不陌生,鲤鱼汤是经过长时间的熬炖,变得好吃又美味,而且呢,鲤鱼汤当中富含的鲤鱼肉质富含的营养价值成分高,特别是产妇和孕妇多喝一些鲤鱼汤对于补充身体有着很好的功效,接下来的文章我们就来了解一下鲤鱼汤的做法大全家常。 鲤鱼汤具有香气扑鼻、开胃健脾,鱼肉鲜嫩容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材,汤汁含丰富的蛋白质、矿物质、维生素,具有消除疲劳、促进新陈代谢、...(展开) 食材 主料鲤鱼250g 辅料油适量盐适量葱适量姜适量冬菜适量 步骤 鲤鱼洗净,去鳃,肚,鳞 .准备好的冬菜 葱切段备用 锅加热后加油,加入姜,放进鲤鱼,两面稍煎,煎至变色。 加入冬菜 .加入水,大火煮开,改慢火 大约半个小时后,汤就变成了这个颜色。 .加入盐和鸡精,葱花,可以出锅了。 小贴士 炖的时候越长,汤汁越浓越好喝。 主料:鲤鱼1条(约400g),鸡腿菇50g,牛奶100g,枸杞10g,葱10g,生姜10g,盐5g,辅料:绍酒,胡椒粉少许 做法 时间:10分钟 烹饪时间:25分钟 1.鲤鱼洗净,切两段。生姜去皮切片,鸡腿菇竖切成两段,枸杞泡洗干净,葱切段。 2.烧锅下油,投入鲤鱼,用中火煎至两面稍黄,汆入绍酒,下姜丝,注入清汤,用中火烧开。 3.待焖至汤汁稍白时,入鸡腿菇、枸杞、葱段,调入盐、蘑菇精、胡椒粉、牛奶,焖透即可。 提示:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。 文章当中我们了解了鲤鱼汤的做法大全家常,其实那小小的鲤鱼不仅仅是人们爱吃,而且那很多朋友喜欢养殖鲤鱼,大家快来尝试一下鲤鱼的做法是如何制作的? |
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