当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

产妇真的能吃绿豆汤吗?

发布时间:2019-05-08 14:37 来源:www.roadlady.com 点击:0
绿豆汤有消暑解渴的功效,所以夏天的时候,几乎家里面都会煮一点绿豆汤。但是绿豆汤并不是每个人都适合喝的。产妇在生产后,身体比较虚弱,这个时候身体恢复中,饮食 也十分的讲究,也不能乱吃东西,那么产妇可以喝绿豆汤吗?下面我们就来讲一讲产妇可不可以喝绿豆汤。

绿豆汤有消暑解渴的功效,所以夏天的时候,几乎家里面都会煮一点绿豆汤。但是绿豆汤并不是每个人都适合喝的。产妇在生产后,身体比较虚弱,这个时候身体恢复中,饮食也十分的讲究,也不能乱吃东西,那么产妇可以喝绿豆汤吗?下面我们就来讲一讲产妇可不可以喝绿豆汤。

因为绿豆性凉,因此体质比较好的产妇朋友是可以喝绿豆汤的,但体质虚寒的产妇不能天天喝绿豆汤了。体质虚寒又盲目多喝绿豆汤,会导致腹泻或消化不良,尤其是母乳喂养时,妈妈生病对奶水也不好。

坐月子能喝绿豆汤吗之月子饮食建议:

·一般来说,考虑到夏天一是产妇自身及哺乳新生儿的需要,二是气候炎热,胃口会有所下降;因此在一日三餐的正常饮食外,可在二餐之间附加2-3次的辅餐,采取少食多餐的原则。

·除了夏季补水的需要,产妇想要多产奶也是需要汤水的作用,所以可给产妇多喝点汤水。注意不要食用冷饮等冰冻食物,也不要食用麦芽等回奶的食物。

·还有就是要讲究荤素搭配。有许多产妇为了尽早恢复身材,过于偏食素菜,会导致营养不良。如果一个产妇每天不能摄入足够的蛋白质,会对自己及新生儿产生不利的影响。荤素搭配不仅有利于蛋白质吸收,也起到调节的肠胃的作用,可以避免产妇便秘、产乳不足等困扰。

上文中介绍了绿豆汤的注意事项,和产妇在休养过程中的饮食禁忌。如果产妇的身体比较虚弱的话,建议要少喝点绿豆汤,可以多吃点补血益气的食物,这样才能更好的恢复身体,也能促进伤口的愈合。而且产妇要均衡营养,才可以提供充足的奶水。

相关专题: 养生汤

相关资讯

面条汤料的配方
面条对于北方人来说是主食,一日三餐的桌上都会出现面条的身影,而且做法多种多样,变化着花样做出来的面条就不会让人家腻,可是你知道吗,一碗热腾腾的面条成功的秘诀是什么吗?你肯定很想知道那面条好吃的原因吧,
制作绿豆解毒汤需注意什么呢
生活 中有很多的食物,只要采取合适的制作方式,都可以具有比较好的养生 的功效的。而绿豆是大家都比较熟悉的食物,很多人也经常的会吃到与绿豆有关的食物。而绿豆汤更是很多人都知道的比较好的食物,具有解毒的效果
菌类汤的做法介绍
随着物质水平的不断提升,人们对饮食 的需求也逐渐趋于多样化。一种食材经过不同的制作,会带给人们不同的感受。一日三餐中汤是不可忽略的,但是针对于菌类汤的做法差异还是很大的。下面我将菌类汤的正确做法告诉大
草决明海带汤的药用
现代社会,物质生活 水平越来越高,于是肥胖症成为人们心中的一道痛。多少美女由于暴饮暴食而恢复不了昔日的完美身材,当然在当前的高强度工作压力下许多人也没有时间去健身房等锻炼,所以纷纷打听有什么药物治疗减
绿豆汤怎么熬
夏天很多人都喜欢喝绿豆汤。因为绿豆汤不但非常好喝而且还有很好的消暑功效,所以我们要懂得如何在炎炎夏日为自己熬制一碗绿豆汤,绿豆汤里面不但含有丰富的蛋白质而且还有人体需要的多种元素,经常吃绿豆汤是可以起