当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

为什么汤里的枸杞一定要吃掉

发布时间:2019-05-08 16:24 来源:www.roadlady.com 点击:0
枸杞药性平和,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服。 一般来说,健康 的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适;治疗用可增至30克。 用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收,因为受水温、浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到汤水中,为了更好

枸杞药性平和,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服。

一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适;治疗用可增至30克。

用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收,因为受水温、浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到汤水中,为了更好地发挥效果,最好将汤里的枸杞也一起吃掉。

相关专题: 养生汤

相关资讯

正宗羊肉汤的做法有哪些
正宗羊肉汤的做法有哪些呢?相信这个问题很多朋友都想知道答案,其实正宗羊肉汤的做法是有很多的,因此对于喜欢喝羊肉汤的朋友来说,了解正宗羊肉汤的相关做法是很有必要的。接下来,本文就为大家介绍三款正宗羊肉汤
银耳莲子红枣枸杞汤的家常做法
银耳是我们常见的一种食用菌,银耳我们也叫做是白木耳,银耳不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的,所以银耳受到了大家的喜爱,银耳里面含有丰富的营养,经常吃银耳可以起到润肺和提高人体免疫力等功效,银耳有
西瓜银耳汤的简单做法
香甜润滑的银耳汤是我们日常生活 中一道非常不错的美食,该食品不仅仅是具有较高的营养价值,同时还具有一定的药用保健 价值,为此受到大众的喜爱。而日常的银耳汤种类多样,营养 丰富,最常见的有银耳雪梨汤、银耳
藕片骨头汤的做法主要有哪些
藕片多是切好后炒着吃的,但也可以做汤喝,如藕片骨头汤,这是很家常式的一道汤菜,骨头可以是猪骨,也可以是其它动物的骨头,所熬的汤营养 也是极美味的,加上藕片一起炖,汤中会有藕的清香,也有骨头的肉味,经常
流产后乌鸡汤的制作方法
流产后一般女性体质较弱,因为流产后大量的失血导致女性身体受到损失,子宫也因此大量失血,在这个时候如果不及时补充身体营养会导致身体严重贫血或者是子宫受损,流产后体质抵抗能力急速下降容易感冒生病,那么流产