|
肾是人体中最重要的器官之一，但是现在肾病患者却很常见，其实在大家没有发病以前，就应该通过食疗的方法去保护肾脏，提高它的健康水平，减少肾病的发生。那么什么食物对肾有好处呢？小编认为补肾最好的还是各种粥品，想了解可以参考下面对肾有好处的营养粥大全。
对肾有好处的营养粥大全薏仁黑米百合粥 1、用料：薏仁一百克，黑米七十克，黑豆四十克，黑芝麻二十克，百合一个，核桃仁五个，花生二十克，大米七十克。 2、把准备好的这些粥类食材全部淘洗干净，然后放在高压锅，加入清水等烧开锅以后，再用高压焖制二十分钟左右关火。等高压锅的气散尽以后就可以取出食用，黑豆、黑米和核桃对人类的肾脏都有很强的滋养作用。 海虾干贝大米粥 1、用料：大米五十克，干贝五十克，海虾三十克，食用油、盐、胡椒粉和葱各少许。 2、把干贝洗干净以后再放在温水里面浸泡，直到变软为止。 3、把大米淘洗干净，再加泡好的干贝一起放入到电饭锅中进行煮制，等锅中的粥煮到九成熟的时候，才能把海虾加入进去，并且放入少量的盐，进行调味，这时把电源拔下就可以，电饭锅的余热就能把海虾蒸熟。 4、在出锅装碗的时候，加入少量的葱花和胡椒粉就可以。海虾和干贝都是高营养物质，有多种肾脏正常代谢所需要的成分，人们食用以后对保护肾脏特别有利。 |
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 玉米燕麦粥怎么做
- 玉米 燕麦粥 不知大家吃过没有，不过该粥的材料会比较贵点，所以应该是比较少吃的吧。 玉米燕麦粥 我喜欢喝杂粮粥 ，喜欢五谷杂粮的清香，最近在超市买了一包玉米渣，准备用来煮玉米粥 ，看了网上一些说法说做玉米渣…
- 桑叶荷叶粥
- 不知道大家有没有喝过桑叶 荷叶 粥 呢？该粥的味道还是不错的哦，下面一起来学习一下吧。 桑叶荷叶粥 原料】 桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米 100克，砂糖适量。 【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入…
- 银耳百合粥的功效
- 在日常生活中，百合是一种对女性来说极有利的食材，而银耳 ，在古代可是贵族人家才能享有的珍品，虽然随着社会经济的发展，银耳走进寻常人家，不过它的功效也不可小觑哦。今天要介绍的这款百合银耳粥 是很适合夏天食…
- 清粥
- 清粥 的做法相信大家都很熟悉吧，下面就让小编来给大家总结一下该粥的知识。 清粥 清粥的材料 大米 100g 炸花生 米10g .. 香葱 10g 姜 10g 盐5g 油10ml . 清粥的做法 1.大米淘洗干净，加入油和盐(1/2茶 匙，3g)搅拌…
- 黄米面汤圆怎么做 黄米汤圆的做法
- 汤圆大家肯定都吃过，但是平时人们购买的汤圆多是用糯米 面制做而成的，你们吃过用黄米面做成的汤圆吗？知道它应该怎么做吗？黄米面汤圆可以补脾、和胃还能安神，而且口感也比普通汤圆要好一些。做起来也不复杂，一…
