|
枸杞桑椹粥的做法大家都清楚吗？下面让我们来一起学习一下该粥的知识吧。 
枸杞桑椹粥枸杞桑椹粥的材料枸杞子20克，桑椹20克，韭菜子15克，粳米100克，白糖20克。 枸杞桑椹粥的做法1、将以上药物洗净;粳米淘洗干净。 2、将粳米、枸杞子、桑椹、韭菜子同放锅内，加水800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入白糖即成。 每日1次，正餐食用。 枸杞桑椹粥用途:滋阴 补肾 明目 肝肾虚损所导致的男子不射精症 1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用; 2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽; 3.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老; 4.桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌; 5.桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症; 6.常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。 |
上一篇：干贝粥的材料和做法步骤
下一篇：胡萝卜玉米粥
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 粳米粥的做法和功效作用
- 粳米 粥 是生活中最常见的保健粥品之一，这种粥品对人体有很强的滋补功效，许多人都适合食用它，但是也有些人不知道粳米粥怎么做，对粳米粥的功效与作用也不了解，就错失了许多食用粳米粥的机会，为了让更多人能了解…
- 生姜大蒜粥的功效
- 相信很多朋友对于生姜 大蒜 粥 的功效都有一定的了解了吧，下面让我给您总结一下。 生姜大蒜粥 生姜大蒜粥的功效一 大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的…
- 健脾养胃粥怎么做 健脾养胃粥的常见做法
- 生活中有些人经常会出现消化不良或者脾胃虚弱，这时如果能多喝一些健脾养胃粥 就能让身体出现的不良症状很快好转。但是有些人对健脾养胃粥并不了解，不知道它应该怎么做。其实健脾养胃粥有多种不同的做法，想具体了…
- 枸杞双仁小米粥的做法
- 枸杞双仁小米 粥 的做法其实没我们想的那么简单，只要您看一下下面给大家介绍的内容就会很清楚怎么做的。 枸杞双仁小米粥 的做法 材料 小米200克，核桃 仁(熟)、松仁 (熟)各50克，枸杞子15克。 枸杞双仁小米粥的操作…
