|
糯米大家熟悉吗？平时大家吃的粽子和切糕大多就是用糯米制成的，它的口感软糯，味道清香，营养价值也很高，是生活中常见的米类食材之一。那么糯米有哪些功效与作用呢？想了解可以随小编一起去看看。
糯米的功效与作用1、糯米的功效 糯米味苦，性温，可以入脾经和胃经以及肺经，具有补中益气和健脾养胃的重要功效，平时特别适合那些脾胃虚弱的人群食用。对人类的反胃，食欲不振以及腹泻等症都有一定的缓解作用。 2、糯米能补钙 糯米这种食材中含有多种微量元素，其中微量元素钙的含量最为出色，同时它还含有一些维生素D, 这两种物质被人体吸收以后，可以促进人体快速把钙质吸收，能起到强壮骨骼的重要作用，平时多吃一些能有效减少骨关节疾病的发生。 3、糯米能利尿消肿 糯米是一种可以利尿消肿的特色食材，它含有的微量元素钾能促进人体内多余水分的排出，也能提高肾功效，对人类的小便不利和尿频以及身体浮肿等症状都有很好的缓解作用。另外糯米这种食材还有一定的收敛功效，对人类的盗汗和腹泻便溏也有一定的治疗功效。 |
上一篇：燕麦粥怎么做 燕麦粥做法
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 燕麦粥怎么做 燕麦粥做法
- 燕麦粥 怎么做呢？燕麦粥 的做法相信没几个朋友是熟悉的吧，下面让小编给您介绍下。 燕麦粥 燕麦粥的材料 主料：玉米 面 (黄)150克,燕麦片100克 辅料：豆浆250克 调料：白砂糖30克 教您燕麦粥怎么做，如何做燕麦粥才…
- 黄鳝小米粥
- 黄鳝 小米 粥 是一种药粥，这点对于那些女性朋友相信会比较熟悉吧。 黄鳝小米粥 子宫脱垂，中医称为“阴梃”。是指子宫位置下移或脱出阴道之外。以农村劳动妇女或多产妇女为多见。多因中气下陷或肾虚不固所致。 黄鳝…
- 紫薯玉米红枣粥
- 相信大家在平时很少喝过紫薯 玉米 红枣 629粥 吧，下面让小编来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。 紫薯玉米红枣粥 紫薯玉米红枣粥 颜色鲜亮，简单健康 紫薯玉米红枣粥的材料 紫薯(小)两根 玉米粒 若干 红枣若干 粳米…
- 薏仁米的功效与作用及禁忌
- 薏仁 米是一种常见的谷物食材，是五谷杂粮中的精品，它多分布于热带和亚热带地区，我国的产量很大，薏仁米是一种药食两用的特色食材，不但营养价值 高，药用功效也特别出色，那么薏仁米到底有哪些功效与作用呢？平时…
