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习惯性*产的孕妇如何调理饮食？ 选择易于消化的食物，尤其是富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。 民间有不少食疗方对预防习惯性*产和先兆*产很有效果，这里介绍二则： 1)莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。 怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于**出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性*产史者; 2)南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，适宜于妊娠数月后胎动腹痛、**出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性*产者。 |
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