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鸡蛋，这是非常常见的，很多人都喜欢做来吃。芥兰搭配什么好吃?能和鸡蛋一起吃吗? 芥兰搭配什么好吃： 1、芥蓝 玉米芥蓝和玉米一起吃;可以通便利尿 2、芥蓝 牛肉芥蓝和牛肉一起吃;可以养肝明目、增强食欲 3、芥蓝 白灵菇芥蓝和白灵菇一起吃;可以排毒、治便秘 4、芥蓝 山药芥蓝和山药一起吃;可以消暑 5、芥蓝 西红柿芥蓝和西红柿一起吃;可以防癌
芥兰能和鸡蛋一起吃吗： 可以。芥兰菜可以和鸡蛋一起吃。芥蓝可以提供很多种维生素，鸡蛋可以提供很多蛋白质，两两组合，营养更加丰盛。 1、芥兰放水里冲洗干净。 2、洗净的芥兰掉去叶子，切成斜片。葱洗净切成葱花。 3、鸡蛋打碗里，加入少许盐搅匀。 4、炒锅上火，倒入食用油烧热，倒入鸡蛋液翻炒并打散成小块后盛出。 5、另起锅，倒入适量食用油烧热，下葱花炒香。 6、放入芥兰翻炒，加少许水翻炒至熟。 7、加入鸡蛋块翻炒。 8、调入料油、盐、少许胡椒面翻炒翻炒即可出锅。 好了，关于芥兰搭配就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。 |
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