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蛋白粉可以和酸奶一起喝吗 有什么好处

发布时间:2019-07-13 03:00 来源:www.roadlady.com 点击:0
蛋白粉,这个是很多人都是知道的,是可以用来喝的,还是挺美味的,那么这个蛋白粉可以和酸奶一起喝吗?有什么好处: 蛋白粉可以和酸奶一起喝吗: 可以。 一般酸奶的主要化学成分是:水分、脂肪、蛋白质、乳糖、无机盐,这些成分与蛋白粉的成分不会产生不良反应,所以是

蛋白粉,这个是很多人都是知道的,是可以用来喝的,还是挺美味的,那么这个蛋白粉可以和酸奶一起喝吗?有什么好处:

蛋白粉可以和酸奶一起喝吗:

可以。

一般酸奶的主要化学成分是:水分、脂肪、蛋白质、乳糖、无机盐,这些成分与蛋白粉的成分不会产生不良反应,所以是可以一起食用的。

蛋白粉可以和酸奶一起喝吗 有什么好处

蛋白粉和酸奶一起吃的好处:

1、润肠排毒

蛋白粉通常包含有膳食纤维,和酸奶搭配,营养高、热量少,易产生饱腹感。在低热量的条件下能获得很强的饱腹感,减少食物摄入,从而润肠清肠,排毒减肥。

2、美白淡斑

酸奶的维生素E,具有美白祛斑、延年抗衰的功效。蛋白粉和酸奶经常一起食用,可以让你的皮肤白皙光滑!

蛋白粉是可以和酸奶一起喝的,而且一起喝对身体也是有好处的。

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