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慈姑是和芋头很相似的额，很多人都是分不清楚的额，那慈姑是芋头吗?哺乳期可以吃吗? 慈姑是芋头吗 ： 不是，慈姑和芋头虽然外形比较相似，但却是两种不同的食物。 慈姑 别名:慈菇、燕尾草、白地栗、燕尾草、芽菇等科属:泽泻科，慈菇属、天南星科本草植物类别:多年生挺水植物。中医认为茨菇性味甘平，生津润肺，补中益气，对劳伤、咳喘等病有独特疗效。其营养价值较高，主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素，富含铁、钙、锌、磷、硼等多种活性物所需的微量无素，对人体肌能有调节促进作用，具有较好的药用价值。 芋头 芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、制干或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一，其消化率可达98.8﹪，在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。
慈姑哺乳期可以吃吗： 不可以吃,慈姑有回奶的作用,所以哺乳期最不宜吃的,为了宝宝,暂时辛苦一下嘴巴了,祝宝宝健康成长。 慈姑是水下植物，在食物属性上属于寒性，味道微苦，苦寒食物都具有清热去火的功效，因此，慈姑对内火上炎、热性体质等有很好的调节作用，能清热凉血。 好了小伙伴知道慈姑不是芋头哦。 |
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