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香椿，这是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，吃了完全就是停不下来，那么香椿可以和牛奶酸奶一起吃吗： 香椿可以和牛奶一起吃吗： 可以一起食用，互不影响。 牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。 香椿头含有极丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，以及铁和B族维生素等营养物质。
香椿和酸奶能一起吃吗： 香椿和酸奶可以一起吃，两者并不相克。 香椿芽要先焯水。 香椿芽中含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，而通过先焯水1-2分钟的时间，可以去掉三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐，避免引起硝酸盐类中毒，这个步骤是吃香椿之前所必须的。 香椿是可以和牛奶酸奶一起吃的，这个可不是什么相克的食物。 |
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