蛋黄果上火吗 是热性还是凉性

蛋黄果，这是很多人都喜欢吃的水果，在吃之前需要了解下它的属性。蛋黄果上火吗?蛋黄果是热性还是凉性?

蛋黄果上火吗：

蛋黄果是热带水果，多吃会引起上火。饮食虽然是生活中最基本的事情，但是一定要调整好才能保证身体健康，了吃蛋黄果会上火，这样平时就能搭配好饮食。

蛋黄果的营养价值：果肉含糖，淀粉，粗脂肪，每100克果肉含维生素C，磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸。

蛋黄果是热性还是凉性：

是热性水果。蛋黄果是热带水果，果肉含糖29.1-30.5%，淀粉5.6-8.1%，粗脂肪1-1.14%，每100克果肉含维生素C24.3mg。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。蛋黄果美容功效：蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。

蛋黄果是热性水果，吃多了是容易上火的。