煎饼卷大葱有哪些营养 孕妇可以吃吗

煎饼卷大葱，这是很多人都是喜欢的，在东北那边是超级的常见的，那么煎饼卷大葱有哪些营养?孕妇可以吃吗：

煎饼卷大葱有哪些营养：

煎饼的营养：煎饼里面含有丰富的蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸、维生素等营养成分，能为人体提供所需的各种营养物质。煎饼中的大量的粗纤维可以防止血浆胆固醇形成，促使胆酸排出体外，减少动脉粥样化的形成，从而保持血管弹性。另外，粗纤维可以促进大肠蠕动，帮助人体排出毒素和垃圾。

大葱的营养：葱中含有大蒜素，这种物质进入人体之后，可以防止多种病菌对人体的伤害，起到保护人类健康的作用，大葱对人类的真菌皮肤疾病和肠道疾病的治疗效果最为明显。大葱中的营养成分可以增加人体中消化液的分泌量，让人体的消化加快，使们的胃口大开，起到健脾开胃的作用。此外，吃大葱能止咳化痰，葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。

孕妇可以吃煎饼卷大葱吗：

大葱有比较强烈的辛辣芳香的气味，在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味，对胃口不好的准妈妈来说，大葱有开胃和促进消化的作用。不过，我们忘了最重要的一点，孕妇吃的大葱是要煮熟的，而煎饼卷大葱中的大葱都是生的，并没有煮熟，对孕妇的刺激性比较大，因此，妈网百科建议孕妇最好还是不要吃煎饼卷大葱。

另外，煎饼的热量比较高，孕妇多吃的话容易上火也容易发胖，因此，怀孕期间还是远离煎饼卷大葱吧!

煎饼卷大葱的营养价值就介绍到这里了，孕妇还是不要吃，小心疯狂的长。