生理期,很多人可能是有其他症状的,像腹部疼之类的,生理期可以吃什么水果?生理期可以吃芒果吗: 生理期可以吃什么水果: 水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在*经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。 那么,女性在*经期间吃什么水果好呢?专家称,*经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在*经期间大量食用。*经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。 性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在*经期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。 寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在*经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。 生理期可以吃芒果吗: 中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃,因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用,食后不晕船恶心,堪称果中神品。 专家说,在女性*经期间,身体会十分虚弱,而且身体的抵抗能力也较平时有所下降,而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见,在*经期是可以适量的吃芒果的。 生理期是可以吃芒果的。吃芒果没有这么大的副作用,虽然芒果是止血的,但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子*肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。 对于生理期的女人们来说也是可以吃芒果的,而且在经期的时候,女人们适当地食用芒果对于我们的身体也是有着一定的好处的。不过不要吃太多生冷的水果,像西瓜之类的就不能吃。 关于生理期适合吃的水果就介绍到这里了,生理期是可以吃芒果的。 |
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