香肠的热量高吗 可以带上飞机吗

香肠，这是一种年货，是很多人都是非常喜欢吃，也是一个地方的特色，不同的地方那口味还是有区别的，来看看香肠的热量高吗？香肠可以带上飞机吗：

香肠的热量高吗：

香肠本身是由肉类组成的，而且肥肉在其中占有很高的比例，所以想要减肥的朋友们应当知道了香肠是一种热量很高的食物了，一根香肠的热量便可以达到406.4大卡，一根香肠中脂肪的含量约占72.1%，蛋白质的含量约占18.9%，所以总的来说香肠是一种高脂肪高热量的食品，想减肥的朋友以及三高比较高的朋友最好要少吃香肠。

那么406.4大卡对于我们来说是什么概念呢？简单说来，消耗掉406.4大卡的热量大约需要走路106分钟，或者跑步50分钟，或者跳绳40分钟，喜欢跳健身操的朋友需要87分钟才可以消耗掉这些热量，所以为了保持身体健康，拥有良好的身材，才吃过高热量食品后一定要保证一定的运动量。

腊肠可以带上飞机吗：

飞机可以携带腊肠、腊肉，可以托运，量不大随身携带也可。注意托运行李不能超过20kg，超过的话要多付费，很贵。

国内航班没问题，但要注意包装好别有气味和油脂渗出，如果出国的话建议不要带了，比如韩国、澳洲好多国家都不允许带入境的或者有少数国家可以带，但最好是有密封包装的产品。

一般需办理托运，每位乘客限制托运行李是20公斤。要密封好，如果是散装的，最好找一个密封好的容器，固定在包内，防止挤压坏了食物。如果超出限制托运行李20公斤，将按当次航班的规定价格收取一定的托运费用。

简单来说，就是以下回答：

1，国内坐飞机是可以带腊肠的。

2，但要确保腊肠的包装是密封的，不可以使味道外溢，避免污染其他乘客的行李等。

3，建议最好是办理托运，同时重量要控制在15公斤以内。

香肠的热量还是比较高的，要减肥的小伙伴就放弃吃香肠，香肠是可以带上飞机的，要是比较重，那就需要托运。