|
鹅蛋是一种并不常见的蛋类食材，外表为椭圆形，外壳则多为淡绿色或者白色，它的具头很多，比常见的鸡蛋和鸭蛋都很大多，鹅蛋有很浓的草腥味，虽然加工以后才能食用。鹅蛋的营养价值很高，保健功效也很出色，是蛋类食材中的精品。那么鹅蛋有什么功效与作用呢？
鹅蛋的功效与作用1、鹅蛋能排毒 排毒是鹅蛋的重要功效之一，它能清理人体内的多种毒素，特别怀孕的女性食用以后能清除身体内的胎毒，可以让宝宝更健康，另外女性产后吃鹅蛋还能起到催奶的重要功效。 2、鹅蛋能补中益气 鹅蛋还是一种能补中益气的特色食材，这种食材中含有蛋白质和脂肪以及多种维生素，另外钙铁以及锌还有镁等微量元素也是鹅蛋中最重要的存在，平时人们食用以后能补中益气，也能缓解身体虚弱。 3、鹅蛋能补脑提高记忆力 鹅蛋是一种能补脑的特色食材，它的蛋黄中含有大量的卵磷脂和核黄素，蛋清中则含有大量的优质蛋白，这些物质都能直接被人类的大脑吸收，可促进脑细胞再生，能促进人类智力发育，也能提高记忆力，经常食用可以保持思维清晰，能让人们的越来越聪明。 |
下一篇：秋天吃驴肉的营养价值
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 中秋节吃什么水果 10种养生又代表中秋节的水果
- 什么水果对中秋节有好处,苹果和栗子意味着好的中秋水果。下面的中药系列为您带来10种代表中秋节的养生和善意的水果。10种养生寓意好水果 1、苹果 要问中秋什么水果最多人买,中秋节吃什么水果,火龙果无论从…
- 一天最多吃几个鸡蛋【一天吃两个鸡蛋好吗】
- 由于鸡蛋的脂肪和胆固醇含量并不低,许多人还担心吃太多鸡蛋会危害他们的健康。大约就是2个鸡蛋能够补充13克的优质蛋白。鸡蛋还富含维生素A、钙质、硒元素、卵磷脂和DHA等营养。 不过由于鸡蛋当中所含的脂肪和胆固…
- 血糖高吃黄瓜可以降糖吗【血糖高吃黄瓜生吃还是熟吃】
- 适当进食可为人体补充多种必需微量元素, 1、血糖高吃黄瓜可以降糖吗 血糖高吃黄瓜可以降糖。进食后不会影响血糖,适当进食不会影响血糖值。适当进食能够加速水分排出体外的时间, 3、孕妇血糖高可以吃黄…
- 西葫芦的功效与作用【西葫芦籽的功效和作用】
- 西葫芦是日常生活中常见的蔬菜。它可以做成油炸蔬菜，也可以用来做饺子馅。西葫芦的营养价值值很高，深受许多人的喜爱。西葫芦的具体作用和功能是什么? 1、西葫芦的功效与作用 西葫芦有利水消肿、润肠通便的作用。西…
- 玄参怎么吃【玄参滋补食谱】
- 玄参是一种非常常见的中药。自然界有点冷。清热凉血，滋阴降火，解毒散结。深受广大养生人士的喜爱，常用于日常菜肴中。那么玄参如何吃它才能有最好的滋养效果呢? 玄参怎么吃 1、玄参乌鸡汤 材料：玄参、乌鸡 做法：…
