南瓜是一种天然的养生食材,它既降压的功效,也可以调节人们的血糖,同时还可以消肿和利尿,是人们生活中最喜欢的一种食材。可是南瓜怎么食用好呢,大多数人只会用它来熬粥,在这里小编告诉大家南瓜制成美味的南瓜饼也是一种不错的选择。下面是南瓜饼的家常做法介绍,喜欢美味的朋友可以在家中试着做一下。 南瓜饼的家常做法制作南瓜饼的食材准备主要材料:南瓜一个、糯米粉适量和食用油以及豆沙馅各准备一些。 制作南瓜饼的步骤1、把南瓜的皮去掉,然后用刀切成小块,放在盘子中上蒸锅,大火蒸至十分钟左右,就可以取出。 2、把取出后的南瓜放入一个大些的碗中,然后用勺子把蒸熟后的南瓜压制成细腻的南瓜泥备用。 3、把加工好的南瓜泥与提前准备的糯料粉都倒进一个盆子中,然后用筷子进么搅拌,如果觉得太干还可以加入一些清水或者是牛奶。 4、把调好的面取出,在面板上用手揉成光滑的面团,然后再把它均匀的分成南瓜饼的小坯子。 5、把制好的南瓜面坯用手压平后。加入豆沙馅,然后像包包子一样把口包紧,再把它做成饼状。 6、把煎锅中放入食用油加热,然后把制好的南瓜饼放入锅中煎制,等两面都呈现出金黄色的时候就可以起锅了。这时最好用吸油纸把南瓜饼表面的油吸一下再装盘。这样可以去除油腻感。 |
相关专题:
生活百科
相关资讯
- 南瓜功效和作用
- 经常食用南瓜 具有很好的额功效的,那么今天就给大家说说南瓜的功效: 1. 解毒: 内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作…
- 番茄酱的健康吃法
- 番茄 酱 的吃法是有很多种的,那么番茄酱的哪种吃法才是最健康的呢,下面为大家具体说说看看: 番茄酱作用: 是由新鲜的成熟番茄去皮、子磨制而成的。可分为两种:一种颜色鲜红,较为常见;另一种由番茄酱进一步加工…
- 夏季菜谱家常菜做法
- 夏天应该有不少家庭主妇都不知道该做些什么菜来清火降热,呵呵,这里就介绍四款夏季家常菜谱! 夏季家常菜谱一:蒜 蓉科甲蒸扇贝 用料:冬瓜 1000克,扇贝1000克,蒜蓉适量。 做法:将冬瓜去皮、去囊切成3cm厚的薄片…
- 木瓜吃法大全 木瓜如何做好吃
- 对于木瓜 吃法大全大家了解几种了呢?下面就让小编来给大家总结一下,希望大家喜欢。 木瓜吃法大全 木瓜味清甜、肉软滑、又多汁。 既可生吃又可作佳肴。它富含维生素(A、B、B1、 B2、 C), 多种矿物质(如铁、钙)、蛋…