不知道大家听过蕃茄牛肉菠菜粥没有呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。
蕃茄牛肉菠菜粥年对于宝宝来说，是很不太平的一年。可能是长得太快〈刚满三周岁个子已经有一米有余〉，或者是因为初上幼儿园，或是我没有很好的照顾好她，宝宝总是很容易生病。所以宝宝的饮食对于当妈妈的我来说自然是非常在意的。宝宝很喜欢吃粥，所以我就很自然的在粥的做法上多下了些功夫。 今天给宝宝做的是： 蕃茄牛肉菠菜粥做法1)水、米适量熬煮成粥 2)煮粥的过程中，准备好牛肉糜-把买来的牛肉切成片，用刀背剁一会，再用刀锋剁碎，然后加了点葱花、生姜粉、盐和少许鸡蛋清拌匀腌制5-10分钟 3)菠菜洗净焯水，挤掉多余水分切成碎末待用。 4)蕃茄用开水烫一下剥皮，切成丁待用 5)炒锅置火上，加入花生油，七八成热成下牛肉末翻炒，颜色变时加入蕃茄一同炒一两分钟，然后加入煮好的白粥继续煮开。 6)粥再次煮沸时加入菠菜末和剩余葱花，拌匀即可成为一碗香喷喷营养又丰富的补品粥了!尝了一下，鲜香可口!上图喽! |
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