|
榴莲干是热带地区特有的一种零食小吃，它是用榴莲的果肉经过脱水与加工以后得到的一种地方特产，它口感独特，营养丰富，是很多人都喜欢吃的一种休闲食品。那么榴莲干有什么功效与作用呢？平时吃榴莲干对身体有什么好处呢？
榴莲干的功效与作用1、榴莲干能提高人体免疫力 榴莲干是一种干果食材，它保留了榴莲中的大部分营养成分，特别是维生素C的含量特别高，这种物质进入人体以后可以消除多种病毒，也能提高人体组织细胞的活性，经常食用可以提高身体免疫力，减少多种疾病发生。 2、榴莲干能健脑益智 健脑益智也是榴莲干的重要作用之一，这种食材中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素锌和硒的含量比较高，这两种物质可以直接作用于人类的大脑，能提高人类的记忆力也能促进智力发育，经常食用能健脑益智也能让人们的越来越聪明。 3、榴莲干能促进消化也能减肥 榴莲干中含有大量的膳食纤维，人们食用以后可以加快肠胃的蠕动，也能促进人体内部垃圾的排出，具有促进消化和减肥瘦身的重要功效，另外榴莲干还是一种零胆固醇的食材，人们食用它还能清理人体血液中的胆固醇，能让人们远离高血压和高血脂，对中老年人群常见的中风和动脉硬化有明显的预防作用。 |
上一篇：万寿果泡酒喝的功效与作用
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 万寿果泡酒喝的功效与作用
- 万寿果自古都是养生 保健药材，万寿果有助于改善肝肾，缓解头晕乏力，四肢无力等问题。万寿果中有丰富的甜菜 碱， 枯可胺A及多种维生素、氨基酸等 ，拥有提高免疫力，抗击衰老的效果。万寿果泡酒喝的功效与作用更加…
- 菠萝蜜的核怎么吃 菠萝蜜核的功效与作用
- 菠萝 蜜是一种热带水果 ，平时人们以食用它的果肉为主，余下的果核会直接扔掉，根本不知道它也可以吃，而且营养价值 特别高。今天小编就专门为大家介绍一下菠萝蜜的核，告诉大家它应该怎么吃，同时也会让大家了解它…
- 莲子粉的功效与作用 吃莲子粉的好处
- 莲子 大家都不陌生，知道它是植物莲的种子，它收取以后可以直接吃，也可以晒干以后长期保存，而莲子粉就是以莲子为主要原料制成的高级营养品，在加工过程中，会把新鲜莲子烘干炒熟然后再研磨，得到以后的莲子粉可以…
- 药橙的功效与作用 药橙怎么吃效果最好
- 橙子 是生活中常见的水果 ，但它却是一个很大的家族，它包括多个不同的品种，平时很多都会把药橙归入到橙子一族，其实却不是那么回事，药橙虽然名字中有一个橙字，却属于柚子 的一种，它平时可以供人观赏也能制成绿…
- 蛇皮果的吃法 蛇皮果怎么吃好
- 蛇皮是一种出产于热带地区的奇特水果 ，由于它的外皮与蛇皮相似而得名，它在热带地区中也叫沙叻。蛇皮果 营养价值 特别高，能为人体补充多种微量元素和维生素，还能美容提高记忆力。只是生活中很多人对蛇皮果不了解…
