|
杨桃是一种出产于热带地区的特色水果，综也叫五棱子，它外表淡黄色，有五个突起的棱，味道酸甜可口，十分诱人。只是不知道你们对杨桃能了解多少，知道它的营养价值与功效是什么吗？如果不知道可以随我一起去看看。
杨桃的营养价值与功效1、杨桃的营养价值 杨桃中含有大量的糖份和多种维生素与植物纤维，其中维生素A和维生素C的含量为最高，可以满足人体正常代谢时对这些营养成分的需要，另外杨桃中还有多钙、铁以及钾与镁等多种微量元素，还有多种酸性成分，它们能调节胃功能，可以避免消化不良的发生。 2、杨桃能降三高 杨桃是三高人群的最适合食用保健性水果，它可以抑制人体对脂肪的吸收，能让血脂处于正常水平，也可以起到降血压的作用，另外杨桃中的糖份含量很低，还能刺激胰岛素的分泌，经常食用可以让人们过高的血糖降下来。 3、杨桃能止咳化痰 杨桃还是一种可以止咳化痰的水果，它具有润肺和消炎的作用，能清除气管和肺部的多种病菌，它含有的挥发性成分和一些化合物还能让痰液稀释，对人类的咳嗽痰多以及气管炎都有不错的缓解功效。另外杨桃还能清热去火，它性质寒凉，平时取出果汁加盐饮用，能起到不错的去火功效，可以用于人类咽喉炎和口舌生疮等症的治疗。 |
上一篇：布福娜的功效与作用
下一篇：喝干柠檬水有什么好处呢
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 喝干柠檬水有什么好处呢
- 柠檬 可以鲜用，也可以把柠檬晒成了干柠檬，然后再用干柠檬泡水喝是很不错的，现在我们就一起来了解一下喝干柠檬水有什么好处吧。 喝干柠檬水有什么好处 1.干柠檬水也有人叫柠檬醋，喝干柠檬水是很好的，因为干柠檬…
- 布福娜的功效与作用
- 布福娜也叫黑老虎，是一种五味子 科的植物，它的果实可以食用，根茎可以入药，具有出色的药用功效。另外布福娜外形秀丽，有一定的观赏价值。为了让大家更好的了解和认识布福娜，今天我也会对它的功效与作用做一个专…
- 怎样熬枇杷水 枇杷水的制作方法和功效
- 枇杷 在南方地区的夏季是一种广受欢迎的水果 ，大部分人对于枇杷的认知多涉足于枇杷止咳祛痰的作用。其实枇杷还有非常多的作用。而不为我们所了解的枇杷煮水也同样具有丰富的功效。将新鲜的枇杷煮水喝，可以起到很多…
- 小桔子的功效与作用
- 小桔子 是桔子品种中的一种变种，因为个头比一般的桔子小，所以俗称小橘子 。小橘子虽然个头小，但是功效与作用验证了那句浓缩就是精华，丝毫不逊于一般体型的桔子。但是大家可能并不是十分了解关于小桔子具体有哪些…
- 红石榴的功效与作用 吃红石榴的好处
- 秋天来了，又大又圆的红石榴 也开始大量上市了，它们去皮以后像红色的玛瑙石，吃起来更是酸甜可口，很多人都会在秋天中大量食用它，只是你们在吃红石榴 时了解过它的功效与作用吗？如果不了解，还是看看我对此做的详…
