杨桃汁

相信大家都有喝过杨桃汁吧，该果汁的味道极其鲜美，下面让我来给大家具体介绍一下该果汁的知识。

杨桃汁

超简单吧~

冬天吃水果很冷~买来水果总是放着不消耗,加一点温开水打成果汁,就暖暖的了~~

熟透的杨桃打成汁很好喝哦~

杨桃汁的材料

熟透杨桃一个，细砂糖适量，温开水适量

杨桃汁的做法

把杨桃洗净，去除棱上的硬边，切块放入料理机中，加入适量砂糖和温开水，通电开成汁，完成~~

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

杨桃汁的适宜人群

患有心血管疾病或肥胖的人适合食用。

每次1/2个即可。

杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。杨桃中就含有特别多的果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。

果酸能进一步软化角质层，让坏死的细胞及粗糙的皮肤角质层脱落，促进新陈代谢，加速皮肤更新过程，使底层新生细胞更为活跃，能有效地减少皱纹及细纹。杨桃还有意想不到的保湿作用，能避免脸部肌肤水分流失，让肌肤变得滋润及有光泽，恢复青春美态。另外，杨桃在改善于性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

试一试，将杨桃捣烂敷面，每次敷用十到十五分钟，不仅有助于消除黑斑及面部的黑色素，还能起到美白的作用。