|
葡萄干是生活中的常见零食，它是用新鲜的葡萄风干或者阴干而成，它味道甘甜，营养丰富，大多数人都喜欢食用它。但是你们知道葡萄干的功效与作用有哪些吗？如果不知道可以随我一起去了解。
葡萄干的功效与作用1、葡萄干能补血 补血是葡萄干的重要功效之一，它含有多种对人体有益的微量元素，其中铁含量最为出色，铁这种物质被体吸收以后可以促进血红细胞再生，也能提高血小板活性，平时食用能起到不错的补血作用。 2、葡萄干能预防冠心病 葡萄干中有大量的葡萄糖和一些矿物质，这些物质能快速被人们的心肌吸收，可以提高心脏功能，另外葡萄干中还有一些酚类物质，它们能软化血管，避免血管僵化，平时多吃一些葡萄干能让冠心病的发生机率明显下降。 3、葡萄干能护肠抗癌 葡萄干对人类的肠道有很好的保护作用，它含有的酒石酸和纤维素，能加快人体内有质的排泄，能减少它们在肠道中停留的时间，另外葡萄干中还有一些白藜芦醇存在，这种物质可以抑制癌细胞生成与再生，平时食用可以起到良好的防癌抗癌作用。 |
上一篇：杨桃怎么吃图解 杨桃吃法技巧
下一篇：油桃的功效与作用有哪些？
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 菠萝饭的做法
- 菠萝 饭的做法其实挺简单的，就那么几个步骤就完事了哦，下面一起来学习下。 菠萝饭 香甜菠萝饭属于私家菜菜谱，主要原料是菠萝、糯米 ;工艺是其它，制作简单;如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，欢迎你对…
- 蓝靛果的功效与作用 蓝靛果的营养价值
- 蓝靛果也叫蓝果忍冬或者山茄子 果，是中国东北地区特产的一种特色水果 。这种水果的外表为暗蓝色，果实多浆，外表有白粉，多为圆形或者椭圆形的存在，蓝靛果会在每年七到九月之间成熟上市。蓝靛果不但口感诱人，营养…
- 吃草莓的好处 草莓的药理作用
- 大家都知道草莓 是种好吃的水果 ，但是大家了解 草莓十六疗法 吗？下面我给大家介绍一下 一、治口舌生疮 美食配方 草莓若干。 美食做法 将草莓洗净，备用。 美食服法 每日吃草莓150克，分2～3次服食。 二、治咽喉肿…
