芳香精油和精油的区别 芳香精油的用途

芳香精油多带有淡雅清新的香气，能滋养肌肤也能延缓人体衰老，但在市场上出售的精油有很多种，这种芳香精油和常见的精油之间有什么区别呢？如果大家对这个问题感兴趣，可以看看下面对他们做的详细介绍，同时也会让大家了解，芳香精油在生活中有哪些不同的用途。

芳香精油和精油的区别

芳香精油和精油之间没有太大的区别，它们都是带有淡雅香气的液体状物质，不过芳香精油的香气比较浓郁，而且它多是从各种植物的叶子与花中提取出的植物精华，它性质温和对人体刺激较少。确切的说，芳香精油属于精油中的一个系列，也就是说所有的芳香精油都属于精油，但并不是所有的精油都是芳香精油。

芳香精油的用途

1、缓解失眠

现在生活节奏快，工作紧张，人们压力大，经常会出现失眠，这事可以用芳香精油来调理，最好的方法就是把芳香精油洒在干净的纸巾上，直接把它放在枕头旁边，经常失眠的人，呼吸着它淡雅的香气入眠，这样就可以让他们尽快进入到深度睡眠状态。

2、泡澡

平时人们在家中泡脚时，可以在泡澡水中加入适量的芳香精油，这也是它的主要用途，这样可以滋养细嫩肌肤，而且能让人体得到深度放松，为缓解压力，也能镇静安神，并能加快人体新陈代谢，可以放松紧张的肌肉。

3、按摩

芳香精油还可以用来按摩，特别是在进行专业按摩时，可以把芳香精油与基础按摩油搭配在一起调匀，然后直接涂抹在皮肤表面，再进行按摩，这样就能让人体尽快把芳香精油中的营养吸收和利用，能加快皮肤代谢，也能防止皮肤炎症，如果把它涂抹在穴位上，还能起到祛风除湿和疏通经络的重要作用。