µ±Ç°Î»ÖãºÖ÷Ò³ > ֪ʶ°Ù¿Æ > Éú»î°Ù¿Æ > ÕýÎÄ

·ÊÅÖ¶ùͯµÄ±ê×¼¼°Î£º¦

·¢²¼Ê±¼ä£º2022-01-05 11:11 À´Ô´£º»¥ÁªÍø µã»÷£º0´Î
·ÊÅÖÒѳÉΪȫÇòµÄÒ»ÖÖÁ÷Ðв¡£¬ÊÇÒ»ÖÖÌåÄÚÖ¬·¾¹ý¶ÈÐî»ýÒÔÖÁÍþв½¡¿µµÄÂýÐÔ¼²² £½ü20ÓàÄ꣬Ëæ×ÅÈËÃñÎïÖÊÉú»îµÄ²»¶Ï¸ÄÉÆ£¬ÎÒ¹ú·ÊÅֵķ¢²¡ÂʳÊÃ÷ÏÔÉÏÉýÇ÷ÊÆ¡£ÌرðÊǶùͯ·ÊÅÖ£¬ÒѳÉΪ21ÊÀ¼Í¶ùͯ½¡¿µµÄÖØÒªÎÊÌâ¡£¾ÝÁ˽⣬±±¾©³ÇÇøÔÚУÖÐСѧÉú·ÊÅֵļì³öÂÊÒѸߴï20%×óÓÒ£¬Ó¦ÒýÆðÈ«Éç»áµÄ¼«´ó¹Ø×¢¡£ÄÇÖÖÈÏΪ¡°·ÊÅÖ²»ÊDz ±µÄ¾É¹ÛÄîÓ¦µ±¸üС£ÏÂÃæÎÒÃÇÒ»ÆðÀ´¿´¿´·ÊÅÖ¶ùͯµÄ±ê×¼¼°Î£º¦ÓÐÄÄЩ£¿

·ÊÅÖ¶ùͯµÄ±ê×¼¼°Î£º¦

·ÊÅÖÒѳÉΪȫÇòµÄÒ»ÖÖÁ÷Ðв¡£¬ÊÇÒ»ÖÖÌåÄÚÖ¬·¾¹ý¶ÈÐî»ýÒÔÖÁÍþв½¡¿µµÄÂýÐÔ¼²²¡¡£½ü20ÓàÄ꣬Ëæ×ÅÈËÃñÎïÖÊÉú»îµÄ²»¶Ï¸ÄÉÆ£¬ÎÒ¹ú·ÊÅֵķ¢²¡ÂʳÊÃ÷ÏÔÉÏÉýÇ÷ÊÆ¡£ÌرðÊǶùͯ·ÊÅÖ£¬ÒѳÉΪ21ÊÀ¼Í¶ùͯ½¡¿µµÄÖØÒªÎÊÌâ¡£¾ÝÁ˽⣬±±¾©³ÇÇøÔÚУÖÐСѧÉú·ÊÅֵļì³öÂÊÒѸߴï20%×óÓÒ£¬Ó¦ÒýÆðÈ«Éç»áµÄ¼«´ó¹Ø×¢¡£ÄÇÖÖÈÏΪ¡°·ÊÅÖ²»ÊDz¡¡±µÄ¾É¹ÛÄîÓ¦µ±¸üС£ÏÂÃæÎÒÃÇÒ»ÆðÀ´¿´¿´·ÊÅÖ¶ùͯµÄ±ê×¼¼°Î£º¦ÓÐÄÄЩ£¿

·ÊÅֵIJ¡ÒòÄ¿Ç°ÉÐδÍêÈ«³ÎÇå¡£Ò»°ãÈÏΪ·ÊÅÖÊÇÒ»ÖÖ¶àÖÖÒòËؽ»»¥×÷ÓÃÒýÆðµÄ¼²²¡£¬¼ÈÓÐÒÅ´«ÇãÏò£¬ÓÖÓë»·¾³ÒòËؼ°Éñ¾­ÄÚ·ÖÃÚÒòËØÓйء£»·¾³ÒòËØÖУ¬²»½¡¿µµÄÉú»î·½Ê½£¬Ö÷ÒªÊǸßÈÈÁ¿ÉÅʳºÍÌåÁ¦»î¶¯µÄ¼õÉÙ£¬µ¼ÖÂÄÜÁ¿ÉãÈëºÍÏûºÄÖ®¼äµÄ²»Æ½ºâÊDzúÉú·ÊÅÖµÄÖ÷ÒªÔ­Òò¡£

·ÊÅÖ±ê×¼

·ÊÅֵıê×¼£¬ÒÔÌåÖؼÆËã±È½Ï¼òµ¥Ö±¹Û¡£¼´ÒÔÌåÖس¬¹ý°´Éí¸ß¼ÆËãµÄͬÄêÁ䡢ͬÐԱ𽡿µ¶ùͯ±ê×¼ÌåÖصÄ20%Ϊ·ÊÅÖ¡£³¬³ö±ê×¼ÌåÖصÄ20%¡«29%ΪÇá¶È·ÊÅÖ£¬30%¡«49%ΪÖжȷÊÅÖ£¬³¬¹ý50%ΪÖضȷÊÅÖ¡£

Ä¿Ç°ÊÀ½çÎÀÉú×éÖ¯ÍƼö²ÉÓÃÌåÖØÖ¸Êý(BMI)µÄ¼ÆËã·½·¨£¬¼´ÓÃÌåÖØ(ǧ¿Ë)/Éí¸ß(Ã×2)À´¼ÆËã¡£Ò»°ã³ÉÈËÒÔBMI¡Ý23×÷Ϊ·ÊÅÖµÄÁÙ½çµã£¬µ«Ä¿Ç°ÉÐȱ·¦Í³Ò»µÄ¶ùͯ·ÊÅÖµÄÕï¶Ï±ê×¼¡£

·ÊÅÖÖ²¡

·ÊÅÖ¿É·¢ÉúÔÚÈκÎÄêÁ䣬¸üÒ×·¢ÉúÔÚ³öÉúºó1ËêÒÔÄÚ¡¢4¡«5Ëê¼°Çà´ºÆÚ¡£µ½µ×·ÊÅÖ¶Ô¶ùͯ½¡¿µÓÐÎÞΣº¦?ÓÐʲôΣº¦?¿É¼òµ¥ÓÃÒ»¾ä»°¸ÅÀ¨£¬¼´¡°·ÊÅÖÊǽ¡¿µµÄɱÊÖ¡±¡£¶ùͯ³¤ÆÚ·ÊÅÖ£¬·¢Éú·ÊÅÖÏà¹ØÐÔ¼²²¡µÄÏà¶ÔΣÏÕÐÔÃ÷ÏÔÔö¼Ó£¬³ÉÈ˳£¼ûµÄ¸ßѪѹ¡¢¸ß֬Ѫ֢¡¢Ö¬·¾¸Î¡¢ÌÇÄÍÁ¿Òì³£¡¢ÒȵºËصֿ¹¡¢2ÐÍÌÇÄò²¡¡¢×èÈûÐÔ˯ÃߺôÎüÔÝÍ£µÈ¼²²¡Í¬Ñù¿ÉÒÔÔÚ¶ùͯºÍÇàÉÙÄêÆÚ·¢Éú¡£ÓÉÓÚÕâЩΣº¦²»ÊǶÌÆÚÄÚ·¢ÉúµÄ£¬¹Ê³£Î´ÒýÆð×ã¹»µÄÖØÊÓ¡£´ËÍ⣬·ÊÅÖ¶Ô¶ùͯ¡¢ÇàÉÙÄêÐÄÀíµÄ²»Á¼Ó°ÏìÒ²²»ÈݺöÊÓ¡£¼²²¡Ëù´øÀ´µÄ¾«ÉñѹÁ¦¡¢ÐÄÀí³åÍ»½«¶ÔÈÕºó¶ùͯ¸öÐÔ¡¢ÐÔ¸ñ¡¢Ç±ÄÜ·¢Óý¡¢È˼ʽ»ÍùµÈ¶¼½«²úÉúÉîÔ¶µÄÓ°Ïì¡£

·ÊÅÖ¶ùͯÒ×ÓÕ·¢2ÐÍÌÇÄò²¡

·ÊÅÖ¶ùͯ»á·¢Éú2ÐÍÌÇÄò²¡Âð?´ð°¸Êǿ϶¨µÄ¡£·ÊÅÖÊÇ2ÐÍÌÇÄò²¡×îÖØÒªµÄΣÏÕÒò×Ó£¬·ÊÅÖ³ÖÐøµÄʱ¼äÔ½³¤£¬ÑݱäΪ2ÐÍÌÇÄò²¡µÄΣÏÕÐÔÔ½¸ß¡£·ÊÅÖÔ½ÑÏÖØ£¬ÌÇÄò²¡»¼²¡ÂÊÔ½¸ß¡£ÖжȷÊÅÖÕßÌÇÄò²¡»¼²¡ÂÊÊÇÕý³£ÌåÖصÄ5±¶£¬ÖضȷÊÅÖÌÇÄò²¡»¼²¡ÂÊΪÕý³£ÌåÖصÄ10¡«21±¶¡£2ÐÍÌÇÄò²¡µÄ·¢ÉúÂÊËæ×Å·ÊÅֵĿìËÙÔö¼Ó£¬³ÊÏÖÏàÒ»ÖµÄÉÏÉýÇ÷ÊÆ¡£×Ô2001ÄêÒÔÀ´£¬ÎÒÔºÄÚ·ÖÃÚ¿ÆÈ·ÕïµÄ¶ùͯ2ÐÍÌÇÄò²¡ÒÑÓÐ7Àý¡£

ÒÔÉϾÍÊÇƯÁÁÅ®È˽ÖС±àΪÄú½éÉÜ·ÊÅÖ¶ùͯµÄ±ê×¼¼°Î£º¦µÄÄÚÈÝ£¬±¾Íø¶ùͯ°²È«½ÌÓý֪ʶ¿âÖл¹Óкܶà¹ØÓÚ¶ùͯ°²È«·½ÃæµÄ֪ʶ£¬¸ÐÐËȤµÄÅóÓÑ¿ÉÒÔ¼ÌÐø¹Ø×¢±¾ÍøµÄÄÚÈÝ£¬ÒÔ±ãÈú¢×Ó¸ü½¡¿µµÄ³É³¤¡£


"С±àÕûÀí²»Ò×£¬Ð¡ÀñÎï×ßÒ»×ߣ¬Íò·Ö¸Ðл£¡"
ÔÞÉÍ
ƯÁÁÅ®È˽Ö

Õæ³ÏÔÞÉÍ£¬ÊÖÁôÓàÏã

Ïà¹Ø×ÊѶ

Ó°ÏìÆû³µÅŷűê×¼µÄÎÛȾÎïÓÐÄÄЩ ÏÖÐйú¢ôºÍÅ·¢ôÓкÎÇø±ð
½üÄêÀ´£¬Ëæ×Å»·¾³ÎÛȾÐÎʽµÄÈÕÇ÷ÑϾþ£¬Ïà¹Ø²¿ÃŶÔÆû³µµÄ»·±£±ê×¼Ò²ÖðÄêÌá¸ß£¬´Ó×îÔçµÄÅ·ÖÞ¢ñºÅ±ê×¼ºÍÅ·ÖÞ¢òºÅ±ê×¼µ½ÏÖÔڵĹú¢ôºÍ¹ú¢õ¡£ÄÇôÅŷűê×¼ÊÇÓÉÄĸö»ú¹¹ÔõÑùÖƶ¨µÄÄØ?ÏÖÐйúËıê×¼±ÈÅ·¢ô¸üÑϸñÂð?²î±ðÓÖÔÚÄÄ
¹ú¼ÒÖúѧ´û¿î´û¿îÆÚÏÞÊǶà¾Ã
¹ú¼ÒÖúѧ´û¿îÆÚÏÞÊÇÖ¸½è¿îѧÉú×Ô»ñµÃ´û¿îÖÁ»¹Çå´û¿î±¾Ï¢ËùÐèµÄʱ¼ä£¬ÓÉ´û¿îÒøÐиù¾ÝѧÉúµÄÔÚУʱ¼ä¡¢¾ÍÒµ¼°ÊÕÈëÇé¿ö×ÛºÏÈ·¶¨¡£ÄÇô¹ú¼ÒÖúѧ´û¿î´û¿îÆÚÏÞÊǶà¾ÃÄØ?ÏÂÃæ¾ÍÒ»ÆðËæƯÁÁÅ®È˽ÖС±àÀ´Á˽âһϰɡ£¹ú¼ÒÖúѧ
Ôì³ÉÒû¾ÆÐÔ¾«ÉñÕÏ°­µÄÒòËØÓÐÄÄЩ£¿
ר¼ÒÖ¸³ö£¬Ôھƾ«ËùÖ¾«ÉñÕÏ°­ÖУ¬ÒÔÂýÐÔÖж¾µÄ²¡ÒòºÍ·¢²¡»úÖƽÏΪ¸´ÔÓ£¬Ò»°ãÈÏΪÊǸöÌåÉúÎïÒòËØÓëÉç»á»·¾³ÒòËØÏ໥ӰÏì¡¢¹²Í¬×÷ÓõĽá¹û¡£ ³¤ÆÚÒû¾Æºó³£ÒýÆðÇéÐ÷µÍÂ䣬½¹ÂDz»°²£¬ÕâÖÖÖ¢×´ÍùÍùÓÖÒÔ×í¾ÆÏû³ý£¬ÕâÑù·´
µç»÷É˲¡È˵ÄÇÀ¾È´ëÊ©
µç»÷ÉËÒ²¾ÍÊÇ´¥µç£¬ÊÇÇ¿´óµÄµçÁ÷ͨ¹ýÈËÌ壬µ¼ÖÂÈËÌåÆ÷¹ÙÊܵ½ËðÉËÐγɵŦÄÜÕÏ°­£¬ÑÏÖØÕß»áËÀÍö¡£ÏñÀ×ÓêÌìµÄÀ×»÷Ò²Êǵç»÷ÉËÖнÏΪÑÏÖصÄÒ»ÖÖ¡£½ñÌìƯÁÁÅ®È˽ָø´ó¼Ò½éÉÜϵç»÷É˲¡È˵ÄÇÀ¾È´ëÊ©¡£µç»÷É˲¡È˵ÄÇÀ¾È´ëÊ©
ÎÞÆ÷еÑü¸¹Á¦Á¿ÑµÁ··½·¨
ÎÒÃǶ¼Çå³þÑüÊÇÈ˵ÄÖ÷Öá,Ñü²¿Á¦Á¿µÄÇ¿ÈõÖ±½ÓÓ°Ïì¸öÈËÉíÌå×´¿ö,È¥²»È¥½¡Éí·¿²»ÖØÒª,Ö»ÓÐÒª×öµ½ÓкãÐIJÅÄÜÁ·¾Í£¬ËùÒÔ´ó¼ÒÓÐʱ¼äÒ»¶¨Òª¶à½øÐÐÑü¸¹Á¦Á¿ÑµÁ·£¬ÄÇ´ó¼ÒÖªµÀ¶ÍÁ¶Ñü¸¹Á¦Á¿Ê±¸Ã×¢ÒâʲôÄØ£¿²»Òª×öÈÝÒ×É˺¦Ñü²¿
½¹Â¯ÃºÆø¹ÜµÀ¸ÄÔ찲ȫ´ëÊ©
½¹»¯ÏµÍ³ÖУ¬ ½¹Â¯ÃºÆøÊDZ¦¹óµÄ¶þ´ÎÄÜÔ´£¬ÓÃ;ʮ·Ö¹ã·º¡£Ëü¼ÈÄÜ×÷Ϊ½¹Â¯¼ÓÈÈÓÃúÆø£¬ÓÖÊÇÒ±½ðÐÐÒµ¸÷ÖÖ¹¤ÒµÂ¯¼ÓÈȵÄȼÁÏ£¬Ò²ÊÇÌṩǧ¼ÒÍò»§¾ÓÃñÉú»îÓÃȼÁÏÆø£¬ÏÂÃæ¾ÍÒ»ÆðËæƯÁÁÅ®È˽ÖС±àÀ´Á˽âһϽ¹Â¯ÃºÆø¹ÜµÀ¸ÄÔì