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眼睛是心灵的窗户，我们要做好眼睛的，如今小儿近视的发生率越来越高，家长朋友们都非常的担心，那么生活中哪些坏习惯偷走宝宝的好视力呢?下面就为大家介绍保护宝宝健康要避免的三个坏习惯。 不良习惯1：过度用眼长时间或近距离用眼，是导致宝宝视力下降的主要原因。因此妈妈要帮助宝宝改掉这一不良习惯，限制宝宝近距离看书的时间(一般不能超过30分钟)。宝宝看完书好，妈妈还可以引导下宝宝远眺，以放松过度紧张的眼部肌肉，保护宝宝的眼睛。 不良习惯2：熬夜宝宝的神经系统同大人不太一样，由于发育尚未成熟容易疲劳，不注意休息就很容易疲劳，甚至会导致神经系统特别是植物神经系统功能发生紊乱，影响眼睛局部的交感神经和副交感神经，导致眼睫状肌调节功能紊乱，发生近视。因此妈妈一定帮助宝宝改掉熬夜的不良习惯。 不良习惯3：开灯睡觉研究人员发现，睡在灯光下的孩子与睡在黑暗中的孩子相比，近视发病率要高出四倍。因此，专家建议各位家长，如果不是特殊需要，最好不要让宝宝开灯睡觉。 户外运动：其实最佳的护眼方法就是户外运动，如打球、跑步、做体操等。假日时跟孩子们去郊游，青山、绿水、阳光、新鲜空气，才是眼睛的最佳守护神。如果能够保持每天运动的好习惯，不仅可以放松身心，激活身体细胞，对眼睛而言，更是最理想的保养大法。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍生活中哪些坏习惯偷走宝宝的好视力的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。 |
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