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预防宝宝中暑,解暑粥来帮忙!

发布时间:2022-01-18 15:23 来源:互联网 点击:0
天气炎热,宝宝也很热,但是却没有流汗。如果出现这种情况,那么家长们就要尤其注意看是不是小儿中暑,赶紧找个地方给宝宝纳凉,还要给宝宝冷敷降温。那么妈咪要想预防宝宝中暑,解暑粥来帮忙! 山药小米粥食材:山药45g、小米50g、水适量、白糖适量。做法:1.在水中滴入几滴醋,把山药洗净,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净。

天气炎热,宝宝也很热,但是却没有流汗。如果出现这种情况,那么家长们就要尤其注意看是不是小儿中暑,赶紧找个地方给宝宝纳凉,还要给宝宝冷敷降温。那么妈咪要想预防宝宝中暑,解暑粥来帮忙!

预防宝宝中暑,解暑粥来帮忙!

山药小米粥

食材:山药45g、小米50g、水适量、白糖适量。

做法:

1.在水中滴入几滴醋,把山药洗净,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净。

2.锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,小米比山药难煮一些,应早下锅一会。

3.放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。

4.放入适量白糖调匀即可食用。

么么营养提示:山药小米粥有助于促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有很好的作用。夏季饮食里,山药小米粥有助于宝宝开胃哦。

莲子百合红豆粥

食材:山药45g、小米50g、水适量、白糖适量。

做法:

1.在水中滴入几滴醋,把山药洗净,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净。

2.锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,小米比山药难煮一些,应早下锅一会。

3.放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。

4.放入适量白糖调匀即可食用。

以上就是小编介绍宝宝夏日防中暑的两款粥,您不妨试试,不但好喝,而且还能帮助孩子快速解暑哦!如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问,请继续关注漂亮女人街儿童外出注意事项安全常识栏目。


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