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妊娠期糖尿病有哪些食谱

发布时间:2022-01-30 16:57 来源:互联网 点击:0
有些孕妈在妊娠时出现糖尿病,而若在妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,则是糖尿病合并妊娠。那妊娠期糖尿病有哪些食谱呢?可以吃些什么来改善呢?鸡蛋炒鲜菇材料:鸡蛋2个,鲜菇,胡萝卜1根,葱做法:先将鸡蛋打入碗中进行搅拌,然后在鸡蛋中加入适量的盐。再把锅热好,加入适量的油,将蛋倒入锅中。待鸡蛋成型后再翻入另一面,炒好之后起锅放入碗中。然后再将胡萝

妊娠期糖尿病有哪些食谱

有些孕妈在妊娠时出现糖尿病,而若在妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,则是糖尿病合并妊娠。那妊娠期糖尿病有哪些食谱呢?可以吃些什么来改善呢?

鸡蛋炒鲜菇

材料:鸡蛋2个,鲜菇,胡萝卜1根,葱

做法:先将鸡蛋打入碗中进行搅拌,然后在鸡蛋中加入适量的盐。再把锅热好,加入适量的油,将蛋倒入锅中。待鸡蛋成型后再翻入另一面,炒好之后起锅放入碗中。然后再将胡萝卜切成丝或丁,将鲜菇洗干净再放入锅中跟胡萝卜一起翻炒,再放入适量的盐。炒好之后,就可以将鸡蛋一起放入锅中翻炒了。熟了即可出锅。再放入一点小葱。

功效:鲜菇中含有人体难以消化的粗纤维、木质素,它可保持肠内水分平衡,它还可吸收余下的胆固醇、糖分将其排除体外,对预防糖尿病、便秘都十分有利。这样一道美味的妊娠期糖尿病食谱是不是很简单呢?

芹菜炒黄豆

材料:黄豆100克,西芹,蒜4瓣,干辣椒7个,葱白1段

做法:干黄豆要提前一晚上浸泡,将西芹洗净,然后将葱蒜剁碎,干辣椒切小段,再放入已煮熟的黄豆,加入所有的调料进行翻炒一遍。再放入适量的调料,熟后即可出锅。

功效:大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用,不仅能降血压,还能降血糖、降压呢!妊娠期糖尿病食谱就是这么简单美味哦!孕妈们赶紧去做一道试试吧!

大蒜蒸南瓜

材料:半个南瓜,适量的大蒜,盐、香油

做法:南瓜去瓤洗净,炒锅烧热倒植物油,油温4成热放入蒜蓉,用小火将蒜蓉炸至金黄色后,倒入葱姜末和红椒末炒出香味。将熬好的蒜酥汁浇在南瓜上,然后在放入锅中蒸煮,熟后即可出锅。

功效:妊娠期糖尿病食谱之大蒜蒸南瓜可是很有效的呢!南瓜还含有丰富的钴,钴能促进造血功能,并参与人体内维生素B12 的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍妊娠期糖尿病有哪些食谱的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。


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