|
所有的都希望自己的宝宝是健康快乐的，所以他们都很重视优生，另外有专家说夫妻恩爱是优生的重要条件，所以夫妻们一定要重视，那么优生的秘方有哪些呢？下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧！
优生的秘方有哪些 1.学会减压，轻松生活。女性经常情绪波动，容易导致体内激素水平改变，会出现月经失调等症状，反过来这些症状又会增加她们的负担，可能导致她们受孕能力下降，甚至不孕。 2.科学饮食，合理搭配。女性多吃一些含锌丰富的食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等，能够提高卵子的活力。 3.注意生活细节。除了和男性一样少穿紧身衣以外，女性还要少穿高跟鞋，保持阴道清洁。 4.坚持运动。准备怀孕前的几个月，夫妻俩要每天坚持进行30分钟的运动，运动强度以第二天不会感觉疲劳为宜。 5.享受性爱带来的快乐。 6.戒烟忌酒。抽烟喝酒会影响精子和卵子的质量，加速它们的老化。 以上就是对优生的秘方有哪些的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街备孕注意事项安全常识栏目。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 中国海水入侵现状
- 海水入侵也称海水倒灌或海水侵染，是源于“人为超量开采地下水造成水动力平衡的破坏”。海水入侵使灌溉地下水水质变咸，土壤盐渍化，灌溉机井报废，导致水田面积减少，旱田面积增加，农田保浇面积减少，荒地面积增加
- 全球地震带国家有哪些
- 地震带是指地震集中发生及分布的地方。地球上主要有三处地震带，皆位于板块交界处。在地震带内震中密集，在带外地震的分布零散。地震带常与一定的地震构造相联系。环太平洋地震带，在太平洋西部大抵从阿留申群岛，向
- 出现什么情况才算婴幼儿便秘
- 很多宝妈看到自己的宝宝两三天，甚至五六天没有便便，就非常着急，急于寻求解决办法。其实，有时候宝宝好几天没有便便也不一定是便秘。那么，出现什么情况才算婴幼儿便秘？怎样预防便秘？ 那出现什么情况才算婴幼儿
- 车被冻雨冻住怎么办
- 随着温室效应越来越严重，即使在寒冷的冬季也会下大雨。降落下来之后遇到冷空气，很容易出现冻雨结冰的情况。车被冻雨冻住怎么办?这也是很多车友比较关注的问题，下面漂亮女人街小编为您详细分析一下。冻雨是由冰水
- 宝宝最适合哪种睡姿呢?听听专家的说法
- 孩子的睡姿问题也是都很关注的，很多的也是都很关注哪种睡姿对宝宝好，妈咪要注意，千万不要让宝贝只习惯某一种睡姿，这样，宝贝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力，其生长的形状必然会受影响。那么
- 踩动感单车可以瘦腿吗
- 在单车上以坐姿蹬车，或站起来用立姿蹬车，而有时又会模拟上山、下坡等自然的骑车动作。可以让人在有趣的运动中加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，并且可以消耗大量能量，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置
