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男人多吃海鲜能助孕吗

发布时间:2022-02-01 10:02 来源:互联网 点击:0
民间有男人多吃海鲜能助孕的说法,很多人不知道其中的缘由。事实上,多数海鲜中都含有“锌”,锌与男性精虫活动力有其关联性,男性体内拥有适量的锌,便可使精虫的活动力正常。那么男人多吃海鲜能助孕吗?下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧! 男人多吃海鲜能助孕吗锌对人体的生理作用是相当重要的。首先,锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分,对人

民间有男人多吃海鲜能助孕的说法,很多人不知道其中的缘由。事实上,多数海鲜中都含有“锌”,锌与男性精虫活动力有其关联性,男性体内拥有适量的锌,便可使精虫的活动力正常。那么男人多吃海鲜能助孕吗?下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧!

男人多吃海鲜能助孕吗

男人多吃海鲜能助孕吗

锌对人体的生理作用是相当重要的。首先,锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分,对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降,减少营养物质的摄入,影响生长发育。

近年来发现,锌还具有影响垂体促性腺激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此,缺锌不但可以使人体生长发育迟缓,使人身材矮小,而且可致女性乳房不发育,没有月经,男性精液中精子数减少,甚至无精子。

锌常与蛋白质同时存在食物中,一般而言蛋白质含量愈高的食物,锌的含量也愈高,特别是动物内脏及海鲜类含量最丰富。食物中锌含量以“牡蛎”居首,每100公克的牡蛎,含有锌35毫克以上,其它如蟹类、贝类、牛肉、牛奶、蛋黄、全谷类、坚果类、燕麦片中都含有一定量的锌。

通过食用海鲜类食物,特别是牡蛎、蚝,虽然可获得到锌元素,但值得特别注意的是,吃海鲜要适可而止,随着环境污染的日趋严重,海产品的水银含量近年不断增加,水银不但会影响精子的活动及数量,长期在体内积聚亦会损害身体。

此外,痛风患者或对海鲜类过敏的人,都不宜过量的食用,因为这类食材都属于高普林食物,很容易让痛风患者旧疾复发,食用时应特别注意。

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